Ananászlé a 10 legjobb házi recept

Ebben a cikkben javaslatot teszek egy megközelítésre Az ananászlé előnyei a testünk számára és egy kicsi 10-es teteje gyümölcslevek és turmixok ananásszal, amely lehetővé teszi, hogy élvezze minden előnyét

legjobb

Tartalomjegyzék

Jó egészséget inni lében

Az ananász egy trópusi gyümölcs, amely tápanyagokban, különösen bromelainban, enzimekben és énben gazdag, és számos tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket az ananász előnyeiről szóló cikkem ír le .

Ezeket az erényeket Dr. Bodin is bemutatja A bromelain csodái: gyulladáscsökkentő, rákellenes, jó gyógyító, az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer számára kedvező könyvében.

Ha ízületi gyulladása van, fogyaszt ananászlé ajánlott, mert a bromelain lelassítja a gyulladást kiváltó metabolitok: prosztaglandinok termelését

Tudósok Marylandi Orvosi Központ azzal érvel, hogy ennek a gyümölcslének az ivása ugyanazokkal a hatásokkal jár, mint néhány gyógyszer, például az Advil az osteoarthritis okozta fájdalom enyhítésére.

Az ajánlott napi adag bromelain 160 mg. Ezt az adagot egy nagy pohár 400 ml kvótás ananászlé tartalmazza.

Fontos hangsúlyozni azt az ananászt frissnek kell lennie, mert a bromelain nagyon nehéz megőrizni.