Andoki maca minden tulajdonságát és előnyét; perui ginzeng
Az andoki maca szinte mágikus erőkkel rendelkezik, amelyek segítenek egészségünk, hangulatunk és még szexuális vágyunk nagyon különböző aspektusainak javításában.
A Andok maca tulajdonságai tegye egyfajta mannává, amelyet mindannyiunknak beépítenünk kell étkezési rutinjába, ha hatékony intézkedéseket akarunk tenni a cukorbetegség megelőzésére, az immunrendszer és a szív erősítésére, további energiaellátásban részesülünk, stabilizáljuk a hangulatváltozásokat, erősítjük a csontokat, javítjuk a termékenységet. és felerősíti a nemi vágyat. Az úgynevezett perui ginzeng egy szuperélelmiszer, amely végtelen előnyöket nyújt számunkra, és a a koffein és a tein ideális helyettesítője, fehérjék, vas, zsírsavak, omega 3 és 9, rost, magnézium, foszfor, vitaminok, cink vagy kalcium nagyon fontos hozzájárulása.
Kapcsolódó hírek
A maca növény, a Lepidium meyenii, a Brassicaceae családhoz tartozik, és más keresztesvirágú zöldségekkel, például brokkolival, karfiollal, káposztával vagy kelkáposztával rokon. Benne nő Peru és Bolívia Közép-Andjai 4000 méter felett több mint 2000 éve termesztik. Valójában az ókori andoki telepesek már fizikai és mentális állapotuk javítására használták fel. Jelenleg kevés a divatos étel tulajdonságainak kutatása, de az egyik legismertebb perui orvos, Gustavo Gonzales kutatása, akit 2010-ben még a FAO is elnyert ennek a munkának köszönhetően, amelyben az előnyök igazolhatók. "a spermiumok számában, a memóriában és a tanulásban, a glükózkontrollban és a fizikai ellenállásban (.), a jóindulatú prosztata hiperpláziában és az oszteoporózisban".
Val vel több kalcium, mint tej, Táplálkozási ereje sokkal tovább mehet, mivel omega 3 tartalma támogatja a szív- és érrendszeri egészséget és szabályozza a koleszterinszintet. A vas a maga részéről megakadályozza a vérszegénységet, és a rost mennyisége tökéletes társ fogyókúrás diéták a jóllakottság érzésének generálásával. Az andoki maca a hormonális szint szabályozásával is működik, ezért minimalizálja az olyan átmeneti hatásokat, mint például a menopauza, és stabilizálja a hangulatot is, tehát természetes antidepresszánsnak és szorongásoldónak tartják. Hasonlóképpen, stimuláns, mellékhatások nélkül, és növeli az energiát a fáradtság ellen.
A maca azonban nem mindenkinek való. Fontos, hogy ha bármilyen gyógykezelést folytatunk, konzultáljon orvosával, mielőtt bekerülne az étrendbe, és ne fogyassza el, ha pajzsmirigy alulműködésben szenved. Mi több terhes nők, gyermekek vagy szoptató anyák számára nem ajánlott mert a benne lévő alkaloidok elérhetik a babát. Valójában Gonzales ezekre az összetevőkre és azok egészségünkre gyakorolt lehetséges negatív hatásaira irányuló kutatásában arra figyelmeztetett, hogy kényelmes lenne tanulmányozni. Valamilyen típusú intolerancia is előfordulhat a növény iránt, megnő a pulzus a nagy dózisok, az alvászavarok és a gyomor kellemetlen érzései miatt. Mindezen okokból kényelmes kis mennyiségekkel kezdeni és fokozatosan növelni őket.