Andropauza. A kevéssé ismert férfi menopauza
Ossza meg ezt a cikket
A menopauza a felnőttkorban jellemző nők folyamata. A bejelentés szerint a női termékenység kora lejárt. Éppen ezért különféle tünetek kísérik, amelyek általában meglehetősen kellemetlenek és általában a legtöbb nőnél megismétlődnek.
De mit szólnál, ha tudnád, hogy a férfiak saját menopauzájukat is tapasztalják? Bár ez nem ugyanaz a folyamat, a kevéssé ismert andropauza, amelyet az alacsony tesztoszteron okoz, bizonyos életkor után változásokat és tüneteket is okoz.
Mi az andropauza?
Andropause vagy férfi menopauza néven ismert, az a fiziológiai módosítások összessége, amelyek a férfi szexuális aktivitás csökkenését jellemzik.
A férfi reproduktív rendszerben bekövetkező változások fokozatosan és fokozatosan következnek be, főleg a tesztoszteron szintjének csökkenésében a vérben, amely hormon a szexuális vágy, az erekció, a spermiumtermelés és az izmok erejének szabályozásáért felelős.
30 éves kortól a tesztoszteronszint 15% -kal csökken, majd 45 éves korban az andropauza első tünetei észlelhetők, és 50 éves korban a férfiak 50% -ában alacsony tesztoszteronszint jelenik meg.
60 éves korig a becslések szerint a férfiak több mint felét érinti andropauza, 70 éves korára a felnőttek 70% -ának teljesen alacsony a tesztoszteronszintje.
Milyen okai vannak?
Az andropauzát befolyásoló fő tényezők a következők:
Kor
Függetlenül attól, hogy a férfi mennyire egészséges, tesztoszteronja idővel csökken. Az egészséges életmód azonban meghosszabbíthatja azt az időt, amíg az alacsony tesztoszteron tünetei elkezdődnek.
Mozgáshiány
A tesztoszteron befolyásolja az izomtömeg termelését azáltal, hogy befolyásolja a vázizomzat fehérjéinek szintézisét, ezért a mozgásszegény életmód kedvez az andropauza érkezésének.
Inzulinrezisztencia
Az inzulinrezisztencia az alacsony tesztoszteronszint és a korai andropauza másik gyakori oka mind a férfiak, mind a nők körében. Ez a betegség alacsony tesztoszteronszinthez vezet, ami megnövekedett zsírtömeget, leptinrezisztenciát és súlygyarapodást okoz.