Angelina Jolie Cherada testmozgás, edzés és diéta rutin
Angelina Jolia, olyan filmek sztárja, mint Mr. és Mrs. Smith, Beowulf és természetesen Lara Croft: Tomb Raider; Hollywood egyik legkívánatosabb teste. Tehát hogyan tartja Angelina Jolie testét ilyen remek formában?
Angelina Jolie edzésprogramja
Filmsztár és reklámgép, feleség és most anya, Angelina Jolie elfoglalt nő. Ezért, amikor testmozgásról és edzésről van szó, Angelinának okosnak és fegyelmezettnek kell lennie ahhoz, hogy csúcs állapotban legyen. Természetesen a filmsztár szerepe a testedzés gyakran a szerep része.
Például Lara Croft: Tomb Raider szerepének eljátszásához Angelina Jolie edzésprogramja Lara képességeinek bemutatásához a következőket tartalmazta:
Kick box
Kenu
utcai harc
Jóga
Mászó
Angelina Jolie edzésterve az állóképességhez [/ h3], sok hollywoodi nőhöz hasonlóan, Angelina Jolie is kombinálja az aerob rutint a testzsír elégetése ellenállási gyakorlatokkal. A szoros ütemterv miatt kombinálja az ellenállási gyakorlatokat, és több gyakorlatot kombinálva végez, hogy a lehető legkevesebb idő alatt maximalizálja az edzés eredményeit. Az összetett gyakorlatok, amelyeket Angelina Jolie általában tartalmaz:
A férfiak fokozzák és nyomják meg
Lábemelés és bicepsz fürtök
Guggolás és préselés
A Angelina Jolie testedzési program a fizikai kondicionáláshoz [/ h3] Angelina Jolie testzsírszintje alacsony. Dallamban van és lapos hasat mutat. Ez azt jelzi, hogy kombinálod az ellenállóképességet a tisztességes étrenddel és az aerob gyakorlással.
A csillagok mai személyi edzői azt javasolják hírességeiknek, hogy végezzenek rövid, de intenzív aerob/anaerob gyakorlatokat, amelyek gyorsan kalóriát égetnek edzés közben és után is. Ez azt jelenti, hogy Angelina Jolie kalóriát fog égetni, miközben sajtótájékoztatókat tart, forgatókönyvpróbákat végez, és közben a legújabb sikerfilm forgatásán dolgozik.