Apátia Mi ez és hogyan lehet legyőzni - Begoña Serra
Mindannyian alkalmanként motiválatlannak éreztük magunkat, lelkesedés nélkül és anélkül, hogy bármit is akarnánk tenni.
Olyan helyzet, hogy ha átmeneti, akkor nem aggasztó. Apátiáról akkor beszélünk, amikor ez a körülmény szokásossá válik, és az a személy, aki szenved, nem érez érdeklődést az élet különböző aspektusai iránt, közönyösséget mutat minden iránt, anélkül, hogy kölcsönhatásba akarna lépni, vagy bármilyen tevékenységet akarna folytatni.
A személy érzelmileg elszakadtnak érzi magát, nehezen tud koncentrálni és gondolkodni, és van egy általános csüggedés, amely reménytelenséghez vezet. Szélsőséges esetekben a tétlenség és nehézség a döntések meghozatalában.
Az apátia nagyon bénító helyzetké válhat, amely kognitív szinten egyaránt érint bennünket, megnehezítve a figyelmünket, valamint affektív és érzelmi szinten, letargiába sodorva bennünket, amelyben úgy tűnik, hogy semmi, ami történik, valóban számít nekünk.
Ezért fontos, hogy tudjuk, mi okozza, hogy mielőbb megoldhassuk.
Az apátia különböző okokból eredhet. Némelyikük fizikai eredetű lehet, például pajzsmirigyproblémák, bizonyos fertőzések, traumás balesetek okozta agysérülések vagy többek között a demencia lehetséges kialakulását jelzők. Mindegyiket szakorvosnak kell értékelnie, aki felállítja a diagnózist és előírja a követendő kezelést.
Ezért fogunk az apátiára összpontosítani, amelynek oka pszichológiai és környezeti tényezők. Az elsők között megemlíthetjük a bipoláris rendellenességet és a depressziót, amelyek szintén speciális kezelést igényelnek a megfelelő szakembertől.
Az apátia sok esetben nagy stresszhelyzetek következménye lehet, amikor túlterheltek és nagy nyomásnak vannak kitéve. Az olyan kedvezőtlen vagy traumatikus helyzetek, mint a munka elvesztése, a szeretett ember halála, a mobózás,… olyan intenzív szorongás állapotát teremthetik, amely reménytelennek, illúziókat és vitalitást nélkülözőnek érez bennünket. Ezekben a rendkívüli szenvedésekben az ember úgy érezheti, hogy semmi értelme nincs, és semmit sem tehet a helyzet javításáért. Ekkor esik bele egyfajta letargiába és inaktivitásba, érzelmileg és affektívan lekapcsol. Bizonyos szempontból az apátia és az a tény, hogy nem érez semmit, annak a módjává válik, hogy megvédje magát a szélsőséges szenvedéstől.