Aphrodisiac diéta, így egyszerre tudsz szeretni és fogyni

A nyár beköszöntével és a folyamatban lévő bikini-művelettel egyre hevesebbé válik a fogyás iránti vágyunk. Fogyni akarunk, és a fogyás megszállottja vagyunk, olyan mértékben, hogy lehetetlen rezsimekbe és diétákba kezdünk, amelyekkel nemcsak éhen halunk és egészségünket kockáztatjuk, hanem a konyhában elfelejtünk egy alapvető dolgot is: az örömöt. És nemcsak a kulináris élvezet, hanem a szexuális öröm is, mivel a vágy a gyomron is keresztül megy.

A Dr. María José Barba, Esztétikai orvos és dietetikus és táplálkozási szakember javasol egy étrendet, amellyel a fogyás mellett, fokozzuk érzékeinket, afrodiziákum ételekkel, amelyek képesek elősegíteni vagy elősegíteni a szexuális tevékenységet. Írja le a kulcsokat, hogy a fogyás kellemes cselekvéssé váljon, és hogy újra érezze a vágy lángját.

Reggeli

- Egy kávé megszórt fahéjjal és fügejoghurttal. A fahéj a leginkább afrodiziákum fűszer.

- Philadelphia bors tea és pirítós

Az eper is jó lehetőség, magas vitamintartalma és szenvedélyvörös színe miatt, természetes libidó aktivátor.

Délelőtt

Fogadjon a könnyű ételekre, amelyek túl nagy súlygyarapodás nélkül töltenek fel. Az ideális? Piros gyümölcs tea és egy szelet ananász. Ha valami következetesebbre vágyik, a mandula lehet a legjobb választása a magas E-vitamin-tartalma miatt. Természetesen, mivel kalóriatartalmú, csak egy marékot fogyasszon.

---