Ápolás a babámnak Apple zabpehely snack ötletek

snack

Nagyon ajánlom ezt a receptet a zabpehelyhez és az almás sütikhez harapnivalókhoz. A legjobb az, hogy tej nélkül és tojás nélkül is elkészítheti, tökéletes azok számára, akik allergiásak.

Hozzávalók:

✔️200 gr zabpehely
✔️ 30 gr hengerelt zab
✔️3 evőkanál kókuszolaj
3 evőkanál szezám
3 evőkanál őrölt mandula
3 evőkanál méz (több mint 2 évig, vagy ha teljesen cukormentesre vágyik, hagyja ki ezt az összetevőt)
✔️1 nagy reszelt alma
✔️ 3 evőkanál mandulaital

készítmény:

Keverje össze a száraz összetevőket, majd a kókuszolajat, a mézet és a mandulát. Kenje meg a formát és állítsa össze a kívánt méretű sütiket, süsse 180 ° C-on 30 percig, ügyelve arra, hogy ne égjen meg.