Ápolja magát, hogy fiatalabbnak nézzen ki
A szakértőknek teljesen igazuk van: a külső szépség belülről kezdődik. A táplálék-kiegészítőkkel és vitaminokkal kiegészített megfelelő táplálkozás, egyéb szokások mellett, a bőr javára hat, mind az arc, mind a test többi része számára, hogy megőrizze rugalmasságát és frissességét.
Dr. Evelyn Cintron, az öregedésgátló orvoslás és a súlykezelés szakembere szerint a bőr kinézete nagyban függ a belső szervek, különösen a belek egészségétől.
„Amikor a szépségről beszélünk, akkor a bőrről beszélünk, amely a test legnagyobb szerve. A bőr pedig tükrözi a bél állapotát, amely felelős a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok felszívódásáért, amelyeket a szervezet táplálékon keresztül kap. Ha ez a testrész nem szívja fel kellő mértékben a tápanyagokat, külső jelként a bőr rosaceát és szárazságot mutat ”- mondja.
Öregedésgátló szövetségesek
Interjúalanyunk elárulja, hogy véleménye szerint melyek azok a szövetségesek, akik késleltetik az idő múlását:
Probiotikumok: "Ezek azok a jó baktériumok, amelyeket a bélbe teszel, és amelyekben gyakorlatilag az összes D-vitamin komplex kifejlődik. Ha sok ócska ételt eszel, cukorban és feldolgozott lisztben gazdag ételeket (amelyek szénhidrátok), a bél felszívja őket, és nem termeli azokat a vitaminokat, amelyeknek állítólag szép bőrt kell elérnie, és hogy a sejtjei nem oxidálódnak ”- mondja Cintrón.
D-vitamin: Az aeroszolos változat erősen ajánlott, amelyet a nyelv alatti területen alkalmaznak, "mert gyorsabban szívódik fel". „Számos előnye van a szervezetnek, különösen, ha rákban szenved, túlsúlyos vagy ha a pajzsmirigy problémái vannak. A regeneratív orvoslásban széles körben használják az anyagcsere felgyorsítására "- mutat rá.
Omega 3: A túlzott cukorfogyasztás gyulladja a testet. Mi az a kiegészítés, amely megbirkózik ezzel a hatással? Omega 3. "Egy 2015-ben elvégzett tanulmány azt jelzi, hogy ez a gyulladáscsökkentő a legfontosabb, és amelyet mindannyiunknak el kell fogyasztanunk, hogy a bőr leereszkedjen és a sejtek hosszabb ideig fiatalabbak maradjanak" - érvel a szakember.
Resveratrol: erős a ráncok ellen
Az arcon az első jelek, amelyek az évek múlását mutatják, a finom kifejezési vonalak, szárazság és foltok. A resveratrol - a szőlő magjából nyert anyag - az a kiegészítő, amelyet el kell fogyasztania. „A polifenol antioxidánsok mennyisége nagyon magas. A 10 üveg bor által biztosított mennyiséget egy tablettában érik el. Ugyanezt az eredményt kapjuk a szőlőmag kivonatából is. Olyan betegeknek ajánlom, akiknek foltok vannak a bőrön ”- említi a Belladonna Medical Wellness alapítója.