Besorolások a masszázs típusa szerint Terápiás masszázs
Tartalom Az útmutató ismertetése. 5 A kiadásról. 5 Bevezetés a masszázsba. 6 A masszázs története és alapelvei. 6 A masszázs pszichológiája. 6 A masszázs előnyei és alapvető felhasználási módjai. 7 A masszázs fajtái. 8 A masszőr gondozása. 9 Hogyan alkalmazzunk masszázst fáradtság nélkül. 10 A masszázs ellenjavallatai. 10 A masszázs technikai és higiéniai körülményei. 11 Előkészületek és kiegészítők. 11 Helyi körülmények. 12 Bútorfeltételek. 12 A masszőr állapota. 12 Betegállapotok. 12 Masszázs és fájdalom. 13 Masszázs manipulációk. 13 A manipulációk osztályozása. 13 Dörzsölés. 13 Súrlódás. 14 Szorítás (efluragge). 14 Gyúrás. 14 Ütőhangszerek. 15 Rázás. 15 Mobilizációk (nyújtás). 16 Munkaeszközök. 17 Pozíciók a masszázs alkalmazásához. 17 Holisztikus masszázs. 18 A holisztikus masszázs jellemzői. 18 Félig aktív. 18 Kétoldalú. 18 Teljes. A masszázs 18 lépése. 18 Betegértékelés. 19 Masszázs. 19 Átértékelés. 19 További beállítások. 20 Használható technikák és eszközök. 20 Önmasszázs. 20 Masszázselmélet. 21 Reflexológia. 21 Arcmasszázs. 22 A masszázs fajtái. 22 A bőr típusai. 23 2
Besorolások bőrtípus szerint. 23 Normál. 23 Kövér. 23 Száraz. 23 Relaxáló masszázs. 24 Előnyök. 24 Gyógymasszázs. 24 Előnyök. 25 Sportmasszázs. 25 Gyakoriság. 25 sportmasszázs szakasz. 25 Előnyök. 26 Kézi nyirokelvezetés. 26 Előnyök. 27 Reduktív és feszesítő masszázs. 27 Módszertan. 28 Előnyök. 28 Hátrányok. 28 tapadókorong. 29 Előnyök. 29 Mély szövet. 30 Mikor kell alkalmazni. 30 előny. 31 A masszázs élettana és anatómiája. 32 izom. 32 Jellemzők. 32 Az izomműködés típusai. 33 Izometrikus. 33 Koncentrikus izotóniás. 33 Izotóniás különc. 33 Auxotonikus. 33 Izokinetika. 33 Az izomszövet típusai. 33 Csíkos vagy csontvázas. 33 Sima. 34 Cardiac striatum. 34 Élettani tulajdonságok. 34 Problémák és kórképek. 34 Csontok. 36 Jellemzők. 36 Mechanikai funkciók. 36 Anyagcsere funkciók. 36 Osztályozás. 37 ízületek. 37 Osztályozás. 37 Keringési rendszer. 38 Idegrendszer. 38 A masszázs hatásai az idegrendszerre. 39 Kapcsolat és összehasonlítás feltételei. 39 3