Arány és minőség a túlsúlyos CuidatePlus-szal szemben

Az étkezések aránya és az elfogyasztott ételek minősége a kiegyensúlyozott étrend két legfontosabb eleme a túlsúly és elhízottság valamint az olyan betegségekkel küzdő betegek életminőségének javítása, mint pl magas vérnyomás, cukorbetegség vagy hiperkoleszterinémia.

minőség

"Ennek alapja az életmód módosítása az egészséges és tartós fogyás elérése érdekében az idő múlásával" - mondja Rosa Llul Vila, a Baleár-szigeteki Spanyol Családi és Közösségi Gyógyszertári Társaság (Sefac) elnöke, az emberi táplálkozás doktora és diplomát szerzett. Táplálkozás és dietetika, összegyűjtve Gyógyszerészeti levél.

A kiegyensúlyozott étrendnek kell alapulnia, valamint kerülnie kell a csoda diétákat vagy az olyan anyagok fogyasztását, amelyek erőfeszítés nélkül gyors fogyást ígérnek. Ezek a nyilvánvalónak tűnő üzenetek a lakosság nagy részének még nem így vannak.

Valójában a túlsúlyos spanyolok 11 százaléka ismeri el, hogy gyógynövénytermesztőkben, táplálkozási weboldalakon vagy vásárlási alkalmazásokban, például a Wallapopban vásárol önálló termékeket, gyógyszereket és speciális készítményeket a fogyás érdekében - derül ki az Stop obesity tanulmány ismert adataiból. Túlsúly és diéták Spanyolországban, amelyet a Vivaz, a Línea Directa Aseguradora egészségbiztosító társaság végzett, és elemezte a túlsúlyos és elhízott, 18 és 75 év közötti, Spanyolország egész területéről érkező 2000 interjúból származó véleményeket.

Ez a tanulmány ezt is tükrözi a nők aránya, akik valaha is diétát követtek, több mint kétszerese a férfiakénak. Ráadásul általában a spanyolok nem állandóak, mivel a rendszer hatásait vizsgáltak több mint 50 százaléka csak 6 hónapig vagy kevesebbet tart, és 20-an lemorzsolódnak, mielőtt elérnék céljukat.