Archívum olaj - ideális olaj

Imádni fogja ezeket a zabos csokoládé palacsintákat. A hagyományos palacsinta egészségesebb és könnyebb változata, mivel a búzaliszt helyett pelyhek vagy zabpehelyek kerülnek ideális napraforgóolaj ropogós érintésére.

készítmény:

Helyezze a zabot a turmixgépbe.
Kombináljuk addig, amíg minden lisztbe nem kerül, győződjön meg arról, hogy nem maradt teljes zabpehelydarab, és szükség esetén alaposan keverje össze, hogy a liszt jól megőrlődjön.
Hozzáadjuk a tojást, a tejet, a vaníliát, a kakaót és a cukrot. Addig turmixoljuk, amíg minden nagyon sima és csomók nélkül nem lesz.
Melegítsen fel egy kreppkészítőt vagy tapadásmentes serpenyőt, és enyhén kenje meg ideális napraforgóolajjal, és tegyen egy keveset a keverékből, mozgatva az edényt, hogy minden jól el legyen fedve.
Adjuk hozzá a keveréket, és közepes lángon főzzük 1-2 percig. Óvatosan fordítsa meg és főzzön 30 másodperctől 1 percig a másik oldalon.
Tálaljuk forrón kedvenc hozzávalóival, tejszínhabbal és eperrel töltjük meg.
Tárolja a megmaradt palacsintát papíron vagy szalvétán, és fóliával vagy visszazárható zacskóval takarja le a hűtőszekrényben. Az átmelegítéshez tegye őket komálra vagy serpenyőre.

Kókuszdió és csokoládé macaroons

Ezeket a kókuszos makarónákat ízesítik. Tökéletesek arra az esetre, amikor valami édesre vágysz a fogyókúra ezen heteiben. De még vágy esetén is folytatni szeretné egészséges táplálkozási céljait, mindig az ideális napraforgóolaj használatával. Élvezze egészséges életmódját a legjobb étolajjal.

készítmény:

Melegítse fel a sütőt 300 ° F-ra.
Keverje össze a cukrozatlan reszelt kókuszt, mandulalisztet, juharszirupot vagy mézet, az ideális napraforgóolajat, a vaníliát és a tengeri sót egy közepes tálban.
Két kiskanállal formáljon golyókat, és sütőpapírral bélelt tepsire főzze meg a tésztát.
20-22 percig sütjük.
Vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni. Hűlés közben megkeményednek, ezért várjon körülbelül 15 percet, mielőtt tálalna vagy csokoládéba merítené.
Adja a hinti mikrohullámú sütőbe való tálba, melegítse kb. 30 másodpercig, és keverje át.
Ha a csokoládé olvadás után túl sűrűnek tűnik, hozzáadhat egy teáskanál olvasztott kókuszesszenciát, hogy elvékonyodjon.
Minden macaroon-t mártson bele az olvasztott csokoládéba, és csepegtessen csokoládét mindegyik macaroon-ra.
Tegye a makaróni hűtőszekrénybe, fagyassza le 5-10 percig, hogy a csokoládé megkeményedjen.
A megmaradt makaront hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolja.
Ha a fagyasztóban tárolja őket, hagyja, hogy evés előtt legalább 10 percig üljenek.

Apple Nachos és csokoládé chips

Az Apple Chocolate Chip Nachos a sütés nélküli desszert, amelyet ujjaival fogyaszthat. Zöld, nagyon savanykás almával, amelyet karamell, csokoládé és ropogós dió borít. Ez az egyszerű recept a szokásos almaszeleteket ragacsos édességgé változtatja. Kenje meg a Canola Ideal Oil növényi olajat a főzéshez.

készítmény:

Vágja az almát szeletekre, és tegye egy tányérra.
Keverje össze egy tálban a természetes görög joghurtot, vaníliát és természetes édesítőszert, és tartalékolja.
Mikrohullámú sütőben biztonságos edényben megolvasztjuk a Canola Ideal Olajat és a karamellákat (30 másodperces időközönként főzve és kevergetve), és tartalékoljuk.
Öntsük az édes görög joghurtot az almaszeletekre, majd a karamellmártást.
Csepegtessen csokoládé sziruppal, és szórjon rá mogyorót és mini étcsokoládé chipset.
Azonnal tálaljuk és élvezzük!

Quinoa Pizza Bites

Ez az egészséges, gluténmentes receptötlet örömet szerez a gyerekeknek vagy családjának, amikor irodába mennek! A quinoa pizza falatok egy tápláló étel vagy snack, amelyet szeretni fog. A tökéletes pizza alternatíva, amely olyan könnyen elkészíthető és olyan finom. Használja a Canola Ideal Oil növényi étolaj sorozatunkat.

készítmény:

Melegítse fel a sütőt 400 ° C-ra.
Ezután adjon egy ideális repceolajat egy mini cupcake serpenyőbe, és töltse le.
Az összes hozzávalót nagyon jól keverje össze egy nagy tálban, a parmezán sajt és a pizza szósz kivételével.
Töltse fel a mini cupcake serpenyőket a tetejére a keverékkel, és süsse 13-15 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.
Tetejére tesszük a maradék parmezán sajtot, és kb. 30 másodperctől 1 percig sütjük.
Hagyja 5 percig hűlni, mielőtt kivenné a formákból, és forró pizzamártással tálalja.