Are Cherries Keto Ez-e a Keto
Ha ketogén étrendet követ, sajnos nem tudja "a cseresznyét a tetejére tenni".
A szokásos 140 g friss cseresznye (kb. 1 csésze) 19,5 g nettó szénhidrátot tartalmaz, ami óriási mennyiséget jelent bárkinek, aki alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ. Minden egyes cseresznye körülbelül 1,2 g nettó szénhidrátot tartalmaz, így ehet egyet vagy kettőt, de jobb, ha más, több ketogén gyümölcsöt választ.