Argentína a napi étrendben több cukrot fogyaszt, mint húst

Hazánk megháromszorozta a maximálisan ajánlott napi cukorfogyasztást, és világszerte vezető üdítőital-fogyasztó. Étrendünkben a cukorfogyasztás még a marhahúst is meghaladta.

Sok a étel mit naponta fogyasztunk, tartalmaz több cukrot mint amit elképzelünk. Ez az anyag édesítőszerként és tartósítószerként használják az élelmiszeriparban mit csinál nehéz ellenőrizni az elfogyasztott adagokat.

Egy pohár szóda 6 teáskanál cukor, egy nyalóka 4 és egy rágós cukorka 3. A gyümölcslé borítékban vagy azok, amelyek dobozban jönnek, az a fagylaltok, a sütik, a tészták, a sütemények és a számlák sok cukrot tartalmaznak - tette hozzá. Még a paradicsompüré, fehér kenyér és édes gabonafélék hogy sok fiú reggelizik. Be is joghurt, kenhető sajt és ketchup, hogy néhány példát említsek.

Hazánkban a napi cukorbevitel megháromszorozza az ajánlott mennyiséget az Egészségügyi Világszervezet, amely nem haladhatja meg a 10% -ot a napi kalória fogyasztják. A felesleg ennek az anyagnak a testünkben lehet generál:

---