Árpa kalória ▷ ▷ tulajdonságai

Árpa kalóriák

tulajdonságai

Tartalomjegyzék

Árpa kalóriák

Az árpában lévő kalóriák. 100 g-on 319 kcal/1333 kj.

Árpa tápértéke

Az árpa nagyon régi gabonafélék remineralizáló és gyulladáscsökkentő hatással.

A termék 100 g-jában a következőket találjuk:

  • Víz 12,2 g
  • Szénhidrátok 70,5 g
  • Cukrok 0 g
  • Fehérje 10,4 g
  • Zsír 1,4 g
  • Koleszterin 0 g
  • Összes rost 9,2 g
  • 3 mg nátrium
  • Kálium 120mg
  • Ferro 0,7 mg
  • 14 mg kalcium
  • Foszfor 189 mg
  • Vidamin B1 0,09 mg
  • Vidamin B2 0,08 mg
  • Vidamin B3 3,1 mg