Articsóka, hogyan működik a vízelvezető hatása és egyéb tulajdonságai

⚕️ Blog »Az articsóka előnyei a testünkben

Articsóka, a világ számos pontján termesztik, és a mediterrán étrendben nagyon bőséges, "mágikus tulajdonságokkal" bír, amelyek a kiváló táplálékká teszik.

Milyen előnyei vannak az articsónak?

Aktív elve miatt, a cinarin, elősegíti az epe működését, elősegíti a zsírok emésztését, és vizelethajtó hatása is van.
Kerülje az emésztési zavarokat és a gázokat, amelyek segítenek lapos és puffadás nélkül maradni.
A savak (koffein és ferulszármazékok) miatt az articsóka koleretikus hatású, mivel stimulálja az epe és a gázok kiűzésének kedvez.
Csökkenti a cukrok felszívódását ben található tartalmának köszönhetően inulin .
Bemutatja nyálka amellyel az articsóka kielégítő hatást ér el és magas rosttartalma miatt javítja a székrekedést.
A a B csoport vitaminjai hatással van az anyagcserére, és segít hatékonyabban lebontani a zsírokat és cukrokat. Ezenkívül ezek a vitaminok hatással vannak az "érzelmi evésre", mivel hatással vannak az idegrendszerre és csökkentik az evés okozta depressziót.