Átadom a DIÉTÁT, mindent megeszek, amit csak akarok, és ennyi! Gloria Caballero 123. diéta nélkül

A KARÁCSONY véget ért, és most ez a kifejezett fogyás.

megeszek

Ezután 2 csoport kerül előtérbe:

  • 1_ csoport: "Hétfőn elkezdem a diétát és csatlakozom az edzőterembe"
  • 2_ csoport «Átadom a DIÉTÁT, mindent megeszek, amit csak akarok, és ennyi»"És nem fut semmi gyáva"

Az 1. csoport hű a csodákhoz. Azt gondolják, hogy az év elején kitűzött cél elérése érdekében, hová lehet menni a 0-100-ig (pl .: csatlakozzon az edzőterembe, hogy minden nap menjen, minden nap vacsorázzon salátát, vagy hagyja ki a kenyeret és a tésztát az étrendjéből), akkor fogyni fog, mert "betartják a levelet" (spanyol kifejezés a "nagyon szigorúan megfelel" kifejezésére), és ez számukra nagyszerűen fog működni.

A 2. csoport a csalódott, Olyan emberek, akik elvesztették a csodákba vetett hitüket. Nagyon szigorú étrendeken mentek keresztül, és újra és újra bebizonyították, hogy NEM MŰKÖDIK nekik.

Ily módon sem az első, sem a második csoportba tartozóknak nem sikerült hosszú távon egészséges súlyt elérni és fenntartani. És megkérdezed magadtól: Lehetetlen? Olyan felszínes társadalom áldozata vagyok-e, amelyben nincs sem hangom, sem szavazatom? Tényleg megkaphatom, ha rászánom magam? Csak akkor kaphatok ilyet, ha genetikám megengedi?

Nos, ahogy Barack Obama a maga korában mondta: «Igen»