Átkozott kalória - Alejandro García Mercado Libre

Kiadási hely: Argentína

kalória

Leírás

Alejandro García, a közösségi hálózatokon @gymextremo néven ismert sportorvos régen felfedezte, hogy sokan tudják, hogy az egészséges táplálkozás fontos az egészség szempontjából, de általában nem fordítanak figyelmet az elfogyasztott vagy csak részben fogyasztott mennyiségekre. Megjegyezte, hogy tökéletesen ismert a nadrág, az ing és a lábbeli mérete, de nem a táplálkozás számszerűsítésének módja. Ezt szem előtt tartva nekiállt egy "táplálkozási öltönyt" szabni neki, és erre bátorítani másokat is. Ebben a könyvben összefoglalja célját: segíteni az egészségesebb életmódban, figyelembe véve sajátos igényeit, "a testre szabott táplálkozási öltönyt". Szembesülni kell az egészségügyi szakemberekkel, akik inkább gyógyítanak, mint megelőznek, olyanokkal, akik az egészség helyett az esztétikára gondolnak, azokkal, akik érvényre juttatják az "ízeket" és "megengedettek", és azokat, akik ugyanazt a táplálkozási tervet kínálják minden betegnek, mintha mindannyian ugyanaz. Provokatív stílusban és tudományos bizonyítékokkal alátámasztva (a könyv melléklete több mint 250 tanulmány linkjeivel rendelkezik) a szerző szakít azzal, amit eddig úgy gondolt, hogy tudott a táplálkozásról, hogy #NoParesNoTeConformes

Vásároljon magabiztosan, családi vállalkozás vagyunk, több mint 30 éve foglalkozunk Buenos Aires város üzleti és könyvesboltjaival.