Atlétika (dobások és ugrások) leírása az olimpiai szakágról és az olimpiai éremtáblázatról -

A robbanékonyság, az erő és az ügyesség az ugróversenyeken (atlétika) résztvevő sportolók tulajdonságai.

atlétika

KORONG

12 sportoló megy a döntőbe, és három lövés után a legjobb 8 tesz még három lövést

1 Lendülés: lendület megszerzéséhez 2 Csavarás: Másfél fordulat a bal lábon 3 Dobás: Jobbal

A kancsónak a labda a váll és az áll között van. Tegye a súlyát az egyik lábára, forduljon és szálljon le a másikra. Egy körben a test súlya a másik oldalra kerül és elengedi a labdát.

GERELY

A sportoló fut, csípőt fordít, két lépést tesz, miközben a dárdát a lehető leghátrább viszi, megáll és dob.

Férfiak 2,70 m., 800 gr. Nők 2,30 m., 600 gr.

KALAPÁCS

A sebesség növeléséhez forgassa el a kalapácsot, hajtson végre 3 vagy 4 fordulatot 45 ° -os szögben, emelje fel a karját, és dobja.