Auriculoterápiás étrend katalógus - PDF dokumentum

Bejegyzés 2016. március 23-án

Dokumentumok

FEJHALLGATERÁPIA Fogyjon természetes módon Fogyjon könnyebben

A fülünknek reflexzónái vannak, az aurikuloterápia stimulálja őket ragasztó tapaszokkal összeragasztott mágnesek alkalmazásával, különféle súlygyarapodást okozó állapotok kezelése érdekében. A kényszeres táplálkozás, a diétázáskor kialakuló szorongás, az étkezésre vagy túlsúlyra késztető stressz az aurikuloterápia által kezelt állapotok egyike.

Ez a technika ugyanazokon az elveken alapul, mint az akupunktúra, bár nem a hagyományos kínai orvoslásból származik, hanem az 1950-es években fejlesztették ki. A fülön található egyes pontok stimulálásáról szól a fogyás elősegítése érdekében.

HÚSOK Albndigas, bárány, borjú

sertéskarnitas, chorizo,

nyúl, borda, sertésropogás

sertéshús, máj, pietrn sonka,

Serrano sonka, nyelv, karaj,

longaniza, borjú, marhahús,

kacsa, csirke, sajtok, szalámi, (Ne takarja le a húsokat zsemlemorzsával

nincs liszt, nincs milanesas,) .

Mortadella, bécsi kolbász, pástétom, kolbász, sertéscomb, máj

HAL ÉS TENGERÉSZET

Mindenféle, ízlés szerint elkészítve

de panírozás nélkül

Tojás Ízlés szerint chorizóval, sonkával, sült paradicsommal, hagymával, kolbásszal.

TEJTEREK Laktózmentes tej, parmezán sajt, costeo vagy paipa Kumis és joghurt laktózmentes tejjel, cukor nélkül, Instacrem light

ZÖLDSÉGEK (csak itt fogyasszátok) Olíva, zeller, fokhagyma, mángold, articsóka, brokkoli, padlizsán, koriander, hagyma, tök (kevés), paprika, karfiol, káposzta, gomba, esprra-gos, spenót, illatos gyógynövények, saláta, páros (csak főzve vagy sütve), citrom, petrezselyem, fehérrépa, retek, pálma szív, uborka, póréhagyma, cukkini, Fűszerek általában, ahuya-ma, guatila, bab. Felkészítheti őket, ahogy akarja

Majonéz, vaj, ecet, margarin, mustár, növényi olaj, chimichurri, citrom, só (ez kevés mennyiségben).

Diéta az egészséges életmódért

BROTHS Húslevesek, csirke, marhahús, consommé, zöldségleves, zöldségkrém, changua pirítós nélkül (lásd a receptet)

INGYENEK Természetes gyógynövény, ásványvíz, kávé, tea, infúziók (cukor nélkül), Bretagne, limonádé, vörösbor, kávé laktózmentes tejjel

8 pohár vizet naponta.

ALKOHOLOS italok Brandy, brandy, rum, tequila, vodka, whisky. Nem szabad gyümölcsleveket vagy üdítőket adni. Legfeljebb 3 ital. Cukormentes rágógumi

El kéne kerülni

Liszt, cukor és gyümölcs

Minden cukor vagy édesítőszer

Diéta, méz és panela

Italok, mint a gyümölcslé,

Energiaitalok, üdítők,

Vörös és fehér borok, sör,

szeszes italok és diétás italok

Sütemények, csirkekolbászok,

mortadella és kolbász

Bármilyen gyümölcs, szem, mag és gabonafélék. Nem szabad fogyasztani

bármilyen típusú liszt, teljes kiőrlésű kenyér Teljes tej, joghurt és sajtok

Mindenféle tészta és zöldség, például avokádó, borsó, csutka,

Burgonya, manióka, arracacha és sárgarépa Paradicsomszósz, zselé, fagylalt

Desszertek és csokoládék.

---