Avokádó Az avokádó termesztése folytatja terjeszkedését

A táplálkozási szakemberek és az élelmiszer-szakértők által az utóbbi években elvégzett tanulmányoknak köszönhetően az avokádó fogyasztásával szembeni tendencia megsemmisült, mivel zsírban gazdag. Zsírokban gazdag, igen, de egészséges zsírok a szívünk számára, valamint nagy mennyiségű antioxidáns, ami meghatározta, hogy "Superfood".

folytatja
Az avokádó 14-15% -ban tartalmaz egyszeresen telítetlen zsírsavakat, ezek között van az olajsav, amely biztosítja cardi előnyökpetesejt és segít csökkenteni az LDL-koleszterint vagy rossz koleszterinszintet, és növeli a HDL-t vagy a jó koleszterint. Vitaminok, például A, E és C vannak jelen ebben az ételben és vannak pozitív hatások olyan betegségek megjelenésének szabályozásában, mint a rák, alzehimer vagy Parkinson-kór.

Mi több, nagy mennyiségben tartalmaz folsavat és káliumot, tápanyag, amely gyakran hiányzik az étrendünkből, és magas karotinoidtartalmának köszönhetően javítja az immunrendszert.

Ez az előnysor, valamint az avokádó kulináris felhasználásának sokoldalúsága megkönnyíti e "szuperétel" megérkezését a világ számos otthonába; Sikerült helyet találnia a konyhában, és úgy tűnik, hogy azért tette, hogy maradjon.

Spanyolországnak van egy az avokádó-termesztés nagy területe Malaga és Granada tartomány partjain koncentrálódott, körülbelül 85 000 tonna termelődik, ebből körülbelül 40 000-et exportálunk. Az Európai Unióba irányuló exportban azonban továbbra is olyan országokban vagyunk lemaradva, mint Peru, Chile, Izrael vagy Dél-Afrika. Nem csak ezt, de körülbelül 100 000 tonnát importálunk, hogy fedezzük az avokádó iránti belső keresletet azokban a hónapokban, amikor a nemzeti termelés ezt nem teszi lehetővé.

Nyilvánvaló, hogy a kereslet ez a gyümölcs megnő, és olyan új tartományok gazdái, mint Huelva és Valencia, a magas árak és a citruságazat által az elmúlt években elszenvedett válság által megfertőzve, minden évben sikeresen hozzáadódnak. Bizonyos esetekben ezek a gazdálkodók nem ismerik teljesen a növényt, sok esetben ezek valamivel kedvezőtlenebb éghajlati viszonyokkal rendelkeznek, mint Malaga és Granada partjai, és az ültetvény meghatározott területének megválasztása létfontosságú a fejlődés szempontjából. optimális termés.