Az 5. faktor étrendje Eva Mendes kedvence - Emedemujer Honduras

Bár több interjúban a színésznő, Eva Mendes bevallotta, hogy nem követi a diétákat, nemrégiben felfedte rögeszméjét az úgynevezett 5 faktoros diéta iránt.

honduras

A diéta megalkotója, Dr. Harley Pasternak szerint az 5. faktor étrend a Életmód, ezért talán a latin származású színésznő úgy döntött, hogy beépíti a rutinjába.

Amint azt a comeconsalud.com webhely elmagyarázta, Pasternak az ötödikre támaszkodott az étrend felépítésében:

- Öt hétig tart: ebben az időszakban elveszít néhány kilót; de ha többet akar fogyni, vagy fenntartja önmagát, akkor ezeket az étkezéseket hozzá kell igazítania a mindennapi életmódjához.

- Mindennap öt ételt kell megenned: velük nem éhezik, és nem kerüli el a szorongást, a sóvárgást és az étrend megsértését.

- Öt összetevő: az ételek receptjei öt összetevőből állnak, és könnyen elkészíthetők.