Az 5 leggyakoribb testreakció a terhesség alatt Éljen tovább és jobban
Az 5 leggyakoribb testreakció a terhesség alatt
Terhesség alatt nehéz olyan testrészeket találni, amelyek kisebb-nagyobb mértékben nem változnának. A terhesség beindul, és a test ezeregy reakciót tapasztal, amelyek elsősorban az adott hónapokban megjelenő hormonális ingadozásoknak köszönhetők, amelyek megfelelő környezetet biztosítanak a baba növekedéséhez.
A vérkeringésben bekövetkező változások, a szájüregi problémák, a foltok megjelenése a bőrön vagy az úgynevezett terhességi nátha gyakori reakció a terhesség alatt. Fontos tudni, hogy alkalmazkodjanak hozzájuk, biztonságban érezzék magukat és tudják, hogyan lehet enyhíteni a kellemetlenségeket.
Változások a forgalomban
Terhesség alatt fokozódik a véráramlás, hogy a magzat elegendő oxigént kapjon. Ez a vérkeringés növekedése, amely elérheti a 40% -ot, negatív következményekkel is járhat, például a visszér megjelenése. Ezenkívül folyadékok felhalmozódásához vezethet a szövetekben, ami ödémát vagy a bokák és lábak duzzadását okozhatja.
Tippek. A szakértők javasolják a terhesség alatti rendszeres testmozgást (ha nincs kockázat) a vérkeringés javítása érdekében. Az úszás, a jóga és a gyaloglás nagyszerű szövetséges.
Szóbeli problémák
A terhes nő által elszenvedett ösztrogének és progeszteron szintjének változása elősegíti az ínygyulladás (ínygyulladás) megjelenését, emellett egyéb rendellenességek, például epulis (az íny növekedése) alkalmankénti kialakulása. Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a terhesség nem jelenti az úgynevezett terhességi ínygyulladást, de felgyorsíthatja ennek a betegségnek a tüneteit, ha ettől szenved. Ezenkívül a táplálkozási változások, az émelygés és a hányás megnövekedett üregekhez és a fogzománc elvesztéséhez vezethet.
Tippek. Mindenekelőtt fontos a jó szájhigiénia és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása. Javasoljuk továbbá, hogy minél inkább kerülje a cukorfogyasztást, és rendszeresen járjon a fogorvosi rendelőbe.
Rhinitis terhesség
A terhesség alatt meglehetősen gyakori állapot (a terhes nők 20-30% -a szenved tőle), ami az ösztrogén hormonok növekedésének és a megnövekedett véráramlásnak köszönhető, amely az orrnyálkahártyát gyulladja meg. Fő tünete az orrdugulás orrfolyással és az orrjáratok irritációja. Kezdődhet a második hónapban, és fennmaradhat a szülésig vagy akár néhány héttel később is.