Az 5 nagy hazugság a fogyásról - Merkabici
A fogyás nagy érdeklődésre számot tartó téma. Különösen a spanyol nemzet számára, ahol a lakosság több mint fele túlsúlyos. Emiatt az elhízott emberek nagy része nem hajlandó tolerálni állapotát, és más eszközökkel folyik a fogyás érdekében. Ennek ellenére különböző elméletek léteznek, de ezek közül sok hamis.
A túlsúly olyan probléma, amely károsítja az egészségét, mivel a terhelés a normálist meghaladja. Tehát a túlsúly más komoly problémákhoz vezethet. Minden elhízásban szenvedő ember mentes olyan súlyos betegségektől, mint a cukorbetegség. És mások, mint az osteoarthritis, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek.
Fontos, hogy miért érdemes a fogyás. Ezenkívül a kg jó számának fenntartása az ember életkorának és magasságának megfelelően kedvező eredményeket hoz. Például:
- Légy rendben magaddal.
- Élvezze a jó testi egészséget.
- Élvezze a jobb megjelenést.
- Gyakorold a testet sportolásra.
Ez egy másik oka annak, hogy a sportolók szakmai szakemberekhez fordulnak fogyás. Különösen a kerékpárosok számára, mivel teljesítményük javítása érdekében jó fizikai edzésre és fogyásra van szükség. Hogyan mehetett fel a hízott ember biciklivel a hegyre? Nyilván lehetetlen lenne.
merkabici használt kerékpár hirdetési portál
Tartalomjegyzék
A meztelen igazság a fogyásról
A kerékpárosok (vagy bármely sportoló) a helyes útmutatást keresik a fogyáshoz. És általában mindannyian nagy befektetéseket hajtanak végre többek között táplálkozási szakemberekbe, orvosokba és diétákba a tökéletes test elérése érdekében.
5 elmélet azonban bebizonyosodott a növekedés vagy a fogyás, amelyek népszerűek és mégis hamisnak bizonyultak. Ezek a következők:
A szénhidrátok éjszaka kövérebbé tesznek
Ez a kifejezés klasszikus volt, és sokan hittek ezekben a szavakban. Ezért egyesek nem fogyasztanak tésztát éjszaka, hisz testük elhízik. És fordított eset is előfordult, mások éjszaka lenyelik a hízáshoz. De mennyire igazak ezek a szavak?
Magazin Elhízottság 2011 kontraproduktív kijelentést tesz ezzel a hipotézissel kapcsolatban, mondván: Az éjszakai szénhidrát nem hizlal. Ez az állítás valóra vált, mert különféle egyéneknél végeztek vizsgálatot, és éjszaka nem volt súlygyarapodás. Inkább volt egy fogyás.