Az a hipnózis, amelyben a betegségek hasznosak lehetnek a CuidatePlus számára
A legtöbb ember látott már olyan színházi műsorokat, mozgó celluloid történeteket vagy televíziós műsorokat, amelyekben hipnotizőr és egy vagy több olyan személy szerepel, akik hipnotizálni engedik magukat. Ezeknek a foglalkozásoknak a vége nem más, mint szórakozás, de az a kissé filmszerű ötlet, hogy akaratunk ellenére cselekedhetünk békés alvás közben, nem közelíti meg a valóságot. Ez része a mágikus műsoroknak, vagy egy bizonyos ezoterikus komponenssel, amelyek nagyon népszerűek, miközben hogy a legtöbb ember nem ismeri a klinikai hipnózis terápiás lehetőségeit, Mi az amelyet főleg pszichológusok és pszichiáterek gyakorolnak a szerves és a mentális betegség egyes tüneteinek enyhítésére.
Bár még mindig vannak olyan felderítetlen mezők, ahol alkalmazható lenne, a hipnózis jól bevált eszköz a krónikus és akut fájdalom kezelésében, ban ben szorongás Y depresszió, ban ben álmatlanság, ban ben dohányzó Y elhízottság, és az orvostudomány más területein, mint pl műtétre vagy szülésre való felkészülés, ban ben onkológia, emésztőrendszeri rendellenességek, asztma vagy magas vérnyomás. Használható konverziós rendellenességekben (pszichoszomatikus) és a személyiség bizonyos aspektusainak változásainak elősegítésére, mint pl önbecsülés, a biztonsági vagy tesztfóbiák. De ez soha nem gyógyító terápia.
"A valóságban a hipnózis természetes és eredendő emberi folyamat. Ez nem más, mint az a képesség, hogy valami nagyon konkrétra összpontosítsák a figyelmet. Ha érzelmi, és ésszerűbb módon kapcsolódunk bizonyos problémákhoz, akkor mintha minden folyna, és természetesebb és egyszerűbb lenne ”- mondja Lorena Belmonte pszichológus, a Murciai Egyetem (UMU) nagy tapasztalattal rendelkezik a klinikai hipnózisban, aki biztosítja, hogy tudományos szempontból „a hipnózis a pszichoterápiás eszköz, amely, jól megértve és megdolgozva közvetett hozzáférést biztosít az ember számára saját elméjéhez, természetesebb, könnyebb és gyorsabb változásokat tesz lehetõvé".
A hipnózis eszméletlen információkon dolgozik
A hipnotikus folyamat a tudattalan agy megértéséből indul ki, amely általában jobban kapcsolódik az érzelmekhez, és az automatikus részünkhöz. Belmonte szerint életünk során az agy területén olyan információk tárolódnak, amelyeket általában a jobb agyféltekével azonosítunk. Nagy része tudatos volt, de bizonyos körülmények miatt, vagy azért, mert olyan asszociációkat hozhatunk létre, amelyekről nem is vagyunk tudatában. "És végül, amely kognitív szempontból gondolkodási mintákká, asszociációkká, érzés-, gondolkodás- és cselekvési módokká alakul át, amelyek személyiségünkhöz kapcsolódnak" - teszi hozzá a pszichológus, hangsúlyozva, hogy a hipnotikus folyamat végbemegy. " direktív üzenetek nélküli nyelven keresztül, és keresi a módját annak, hogy az agy alternatív módon találjon megoldást a problémára. ".
Kétféle hipnózis létezik: a klasszikus, ennek irányadóbb és általánosabb megközelítése van, konkrét és világos javaslatokkal a témával kapcsolatban, amely az embert eljuttatja a mentális egészségügyi konzultációhoz. Ez az a hipnózis, amellyel több van a fejünkben, olyan mondatokkal, mint "érezni fogod, hogy a kar egyre többet nyom.", Míg a beteg észreveszi, hogy koncentrációs képessége növekszik. És a hívás is működik ericksonian hipnózis, Olyan metaforákat használ, amelyek a pácienshez igazodnak, és amellett, hogy segítséget nyújt a problémájához való kapcsolódásban, olyan szimbolikával rendelkezik, amely lehetővé teszi a tudattalan jobb alkalmazkodását. Finomabb, mint a klasszikus hipnózis.
„A hipnózissal való együttműködés során arra törekszünk, hogy megértsük a tünet jelentését, abban az esetben, ha az adott személy rendelkezik vele, mivel nem mindig jönnek pszichológiai rendellenesség miatt konzultációra. Vannak olyan emberek is, akik koncentrációjukra törekednek, például szembenállással szembesülve, vagy akik szeretnék javítani önbecsülésük bizonyos részein ”, rámutat, összefoglalva, hogy a hipnotikus folyamat arról szól, hogy„ lebontják, mi történik a pácienssel, és mi történik vele, valami hasonló ahhoz, ami tudatosan működik a pszichoterápiában ".
A hipnózis fő mítoszai
Belmonte teljesen egyértelművé akarja tenni, hogy a hipnózis nem olyan folyamat, ahol elveszíti az irányítást vagy az önkéntességet, vagy ahol elalszik. „Mindannyian hipnotizálhatók vagyunk, mivel minden hipnózis önhipnózis, mert ez egy mentális folyamat, amely önmagát generálja, a figyelem összpontosító folyamata. Hamis, hogy a hipnózis állapotában akarata ellenére mondhat vagy tehet valamit, és azt sem, hogy transz állapotban maradhat ”- hangsúlyozza, hozzátéve, hogy a hipnózis nem gyógyítja meg a rendellenességeket, hogy ez a pszichológia eszköze, amelyet a pszichoterápiával együtt a tünetek kezelésére vagy változások generálására használnak. "És ez nem teszi lehetővé a memória növelését annál, ami van, sem emlékezni olyan dolgokra, amelyek már elfelejtődtek, sem pedig feléleszteni a múltbeli életeket.