Az açaí 10 előnye, Brazília gyümölcse, amelyet tudnia kell

Luis Martinez Conde

brazília

Gazdag aminosavakban, fehérjékben, rostokban. Ez az egyik divatos gyümölcs, amellett, hogy jót tesz az egészségünknek, mivel 33-szor több antioxidánst tartalmaz, mint egy fekete szőlő.

Amikor olyan gyümölcsöket keresünk, amelyek a extra tápanyagok olyan gyümölcsökhöz folyamodhatunk, amelyek határainkon túl is eljutnak, mint például Brazil açaí, egy olyan gyümölcs, amelynek tápértékét az egészségünk gondozása mellett nagyon értékelik.

"Açaí, hasonló az áfonyához és a szőlőhöz, Húsos gyümölcs a csokoládéra emlékeztető íz és ezt általában porban fogyasztják. Évszázadokkal ezelőtt már őslakos törzsek ismerték és használták őket, de tulajdonságaik egy rövid ideje világszerte ismertek voltak "- mondják az Antípode étteremből, ahol ők a reggelik főszereplői.

Az açaí 10 előnye

-nagyon tápláló, tartalmaz 16 aminosav és sok ásványi anyag, mint kalcium, cink, magnézium, vas és magas káliumtartalom (930 mg/100 gr.). Ezen kívül tartalmazza E-vitamin (45 mg/100 gramm), C vitamin (20 mg.) És a B csoport vitaminjai.