Az acetil-L-karnitin megfelelő adagja a fogyáshoz
Acetil-L-karnitin: megfelelő adagolás a fogyáshoz
Acetil-L-karnitin: megfelelő adagolás a fogyáshoz
A Acetil-L-karnitin, az l-karnitin aminosavval kifejlesztett anyag, amely segít kalóriát égetni a test energiája által. Ebben az értelemben, amikor egy kiegészítőt szed karnitin, potenciálisan érdekes segítséget kaphat a fogyás elősegítéséhez, akár edzés közben is javíthatja teljesítményét.
Mindazonáltal, és mint mindig ajánlottuk, a kezelés vagy a kiegészítő étrend megkezdése előtt, valamint bármilyen terv megkezdése előtt testmozgás, Nagyon fontos, hogy konzultáljon orvosával, különösen a megfelelő adag és a lehetséges mellékhatások ismerete érdekében.
Acetil-L-karnitin funkció
Az acetil-L-karnitin funkciója a testzsír energiává alakítása, amelyet a test számos részén, különösen az izomszövetekben használnak. Ezenkívül lehetséges a karnitin megtalálása a tejtermékekben és a húsokban, de azt is figyelembe kell vennie, hogy szervezete metioninnal és lizinnel előállítja az összes szükséges.
Bizonyos embereknél a karnitin termelése gátolt, ezáltal hiányt okozva. A Michigan Egyetem Egészségügyi Rendszere szerint bizonyos genetikai állapotokban, cukorbetegségben, máj- és szívbetegségben szenvedők általában karnitinhiányban szenvednek.