Az aktív szén bevitele segít az Esquire jobb edzésében
Sokat mondanak az aktív szénről és még inkább annak előnyeiről a táplálkozásban, de mi a helyzet más olyan helyzetekkel, amelyekben érintettnek találja magát, például ... a másnaposság? Az aktív szén bevétele segít jobban és másnaposabban edzeni?
Vannak, akik esküsznek, hogy az aktív szén segít a szervezet méregtelenítésében, de mit mondanak a szakértők? Annak érdekében, hogy ne higgy a mítoszokban, mindent elmondunk róla.
Az egyetlen dolog, ami rosszabb, mint a másnapossággal való ébredés, az az, ha felkelsz és megpróbálsz vele edzeni, különösen, ha futó vagy, tehát ha ma este tervezel inni egy-három italot, és azt tervezed, hogy reggel edzeni fogsz, tudna-e aktív szénnel segíteni a jobb edzésben és másnaposság nélkül?.
Az aktív szén az új divatos por a wellness világában, és esküsznek, hogy ez segíthet a szervezet méregtelenítésében, érdemes megemlíteni, hogy az aktív szén összetevői a következők: kókuszdióhéj, tőzeg vagy széncsont és magas hőmérsékleten kerül feldolgozásra - sokkal magasabb annál, mint amit a grillezésre szolgáló szén készít - ami rendkívül porózusvá teszi.
Az aktív szén nem új keletű, sőt a sürgősségi helyiségekben a világ minden táján alkalmazták a véletlenszerű mérgezések elleni kezelésre "az aktív szén elősegíti a bélrendszerbe jutó gyógyszerek, méreg vagy anyagok felszívódását és eltávolítását, ezáltal megakadályozva a mérget attól, hogy lefolyjon, a test felszívódjon és a vérbe menjen ”. Elmagyarázza Glenn Hardesty, a texasi Presbiteri Egészségkórház sürgősségi belgyógyásza. Az aktív szén, benne a méreggel vagy méreganyagokkal, felszívatlanul halad át a bélrendszeren, és megszűnik, ha a fürdőszobába megy.
Tehát akkor eltávolítja a méreganyagokat, amikor az aktív szén megjelenik, majd ebben az ötletben "megszüntetheti a másnaposságot", amikor a fürdőszobába megy, itt a szakértők azt mondják.
AKTIVÁLHATÓ SZÉNHELY SEGÍTSÉGET VAGY A NYERSEN?
Az alkohol toxin, és az aktív szén felszívja a szervezetben a méreganyagokat. Ezért úgy tűnhet, hogy az ilyen tabletták szedése segíthet felszívni a rendszerben keringő felesleges alkoholt, és segít elkerülni a másnapi fejfájást, fáradtságot és gyomorfájást, a probléma az, hogy.
A szakértők valóban megvizsgálták ezt, hogy lehet-e aktív szenet használni az alkohol túladagolásának kezelésére az ER-ben. Egy tanulmány megállapította, hogy azoknál az alanyoknál, akik csak 30 perccel az ivás után szedtek aktív szenet, ugyanolyan mennyiségű alkohol volt a véráramban, mint azoknál, akik nem. "Ez azért van, mert az aktív szén abszorbeálja a még mindig a gyomorban lévő toxinokat, nem pedig azokat, amelyek már elérték a vért" - magyarázza Hardesty. És különben is: „a másnaposság sok órával azután történik, hogy ivott. Tehát akkor is, ha az aktív szén megakadályozza az alkohol felszívódását, ez sem segít másnaposságon, mert az azután következik be, hogy az alkohol felszívódott a szervezetébe. ”- magyarázza Scott Swartzwelder, aki a Duke egyetemen tanulmányozza az alkohol agyra gyakorolt hatását.