Az alkohol hatása a szívre - jobb az egészségre
Jelenleg, van némi zavar az alkohol szívre gyakorolt hatása körül. Vannak olyan információk, amelyek arra utalnak, hogy a bor vagy a sör mértéktelen fogyasztása hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek igazolják az ilyen típusú ital káros hatásait a szívre.
Tulajdonképpen lAz alkohol hatása a szívre nagyon változatos és ezek függenek az egyes emberek egészségi állapotától, az elfogyasztott mennyiségtől és gyakoriságtól, valamint az elfogyasztott ital típusától.
Egyébként van valami, amelyről nincs vita: az alkohol hatása a szívre és más szervekre nagyon negatív, sőt pusztító lehet, ha nagy mennyiségben fogyasztják. Hasonlóképpen, ez egy pszichoaktív anyag, amely függőséget okozhat és jelentősen ronthatja az életminőséget.
Mítoszok és igazságok az alkohol szívre gyakorolt hatásáról
Bizonyíték van arra, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás szívre gyakorolt hatása pozitív lehet.
Például a bor magas antioxidáns-tartalommal (flavonoidok, tanninok, antocianinok és resveratrol). Ezek az anyagok segítenek megakadályozni az artériákban a plakk képződését (arteriosclerosis). Ugyanígy támogatják a "jó koleszterin" termelését. Ezt megerősítik olyan kutatások, mint amelyeket a Molecules magazin 2019-ben publikált.
Ezért vannak olyanok, akik úgy vélik, hogy egy pohár bor napi fogyasztása pozitív hatással lehet egészségünkre. Azonban a Journal of the American College of Cardiology 2007-ben megjelent tanulmány rámutat, hogy bár ezek a pozitív hatások valósak, ugyanakkor valóságos, hogy az alkoholfogyasztás, még mérsékelten is, növeli a szabálytalan szívverés kialakulásának kockázatát.
Egy másik, ugyanabban a folyóiratban 2016-ban megjelent tanulmány, amelyet Peter Kistler professzor készített a Baker IDI Szív- és Diabétesz Intézetből és a melbourne-i (Ausztrália) Alfred Kórházból, ugyanerre mutat. Azt jelzi, hogy bár a mérsékelt alkoholfogyasztás segíthet a test "csövének" tisztán tartásában, ehelyett hatással lehet a szív elektromos részeire.
Az alkohol hatása a szívre: mérsékelt ivás és túl sok ivás
Sokat beszélnek az alkohol mértéktelen fogyasztásának fontosságáról, és mégsem nagyon világos, hogy mi a mérsékelt és mi a túlzott mértékű. E pont előtt, Először figyelembe kell venni az egyes emberek egészségi állapotát. Például cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedő személynek még mérsékelt mennyiségben is kerülnie kell az alkoholt.