Az alkohol rögzíti a zsírokat; mítosz vagy igazság CasildaPlus

Mint minden héten, a táplálkozás alapszakos Agustina Silva is hagyja számunkra tudását, hogy javítsa étkezési szokásainkat. Ebből az alkalomból együtt leromboltunk egy népszerű mítoszt.

zsírokat

Valahányszor egy személy úgy dönt, hogy diétát kezdene, a "tiltásai" körébe tartozik az alkohol. Ez annak a népszerű kifejezésnek köszönhető, hogy az alkoholtartalmú italok rögzítik a zsírt, de valóban ez a helyzet? Agustina Silva táplálkozási alapképzésből mindent elmondunk neked, amit tudnod kell róla.

Amikor alkoholt iszunk, főleg a gyomorban szívódik fel, a véráramon keresztül halad, és az étel átjut a vékonybélbe. A folyadék befogadása után testünk arra koncentrál, hogy megszüntesse a folyadékot, mert mérgező rá, és ezért lassítja a többi tápanyag anyagcseréjét.

Mivel az alkohol "metabolizálódik", hipoglikémia keletkezik, mivel a glükóz nem reprodukálódik, mivel a szervezet nem dolgozik szénhidrátokon, ami fokozott étvágyat okoz. Az alkoholfogyasztásból származó testzsír növekedése akkor fordul elő, ha gyakran és nagy mennyiségben fogyasztják.