Az alkoholmentes sör egészséges ital a sportolók számára
Frissítve 2019. július 18, 09:48
Nem tartalmaz alkoholt, nem kalóriatartalmú, ásványi anyagokat és polifenolokat tartalmaz. Az alkoholmentes sör megfelelő öröm lehet edzés után.
Kemény játék után megérdemelt győzelem. Itt az ideje, hogy visszaszerezzük a csapatnál elköltött tartalékokat egy friss és ízletes alkoholmentes sörrel. Úgy hangzik, mint az élet és a boldogság.
Mit mondanak az orvosok az alkoholmentes sörről?
Daniel König professzor, a sportorvos és a freiburgi Albert-Ludwigs Egyetem Sporttudományi Intézetének táplálkozási osztályának vezetője szerint: "alkoholmentes sörizotóniás ital amely a sport gyakorlása után fellépő víz- és ásványianyag-hiány kiegyensúlyozására szolgál ".
Dr. Johannes Scherr, a Müncheni Egyetem munkatársa hozzáteszi, hogy "az alkoholmentes sör cukrot tartalmaz maltodextrin formájában, amely szintén szolgál a glikogénkészletek feltöltésére az izmokban és a májban. Ezért megfelelő ital egy tenisz- vagy focimeccs után ".
12 megoldott étellel és sporttal kapcsolatos kérdéseket
Kevesebb cukor, mint egy alkoholos sör
Alkoholmentes sör viszonylag alacsony kalóriatartalmú. Ennek a sörnek a fél literje 100 és 150 kilokalóriát, a fele alkoholos sörét adja.
Ahogy azonban König mondja: "ha fogyás céljából sportolsz, jobb, ha szénsavas vizet igyál".