Az almaecet terhesség alatt biztonságos
Mi az almaecet?
Az almaecet erjesztett folyamat során aprított almából készült termék. Eleinte alkoholokká, majd ecetsavvá alakul. A végső erjesztett almaecetet (ACV) kétféle formában értékesítik (1).
- A pasztörizált forma megöli az olyan potenciálisan káros baktériumokat, mint az E. coli
- Pasztörizálatlan forma, amelyről úgy gondolják, hogy egészséges, összetevői épek.
| Az almaecet finomított és tiszta változata | Az almaecet nyers, szűretlen organikus változata |
| Nem tartalmaz anyaanyagot, tápanyagokat tartalmaz. | Anyaanyagot tartalmaz |
| Tiszta folyadék | Felhős folyadék |
| Biztonságos terhes nők számára, mivel a káros baktériumok elpusztulnak | Fogyasztása előtt konzultálnia kell orvosával. |
A MomJunction megmondja, hogy a pasztörizált almaecet biztonságos-e terhesség alatt.
Igyon-e almaecetet terhes állapotban?
Igen! A tanulmányok azt sugallják, hogy terhes állapotban ihat pasztőrözött almaecetet, mivel az nem tartalmaz káros baktériumokat. Az ACV-nek egészségügyi előnyei vannak, ha kis mennyiségben más ételekkel együtt szedik (2).
De vajon az almaecet biztonságos-e a magzat számára? A pasztőrözött forma biztonságos a születendő csecsemők számára, ha az anyák fogyasztják. A pasztörizálatlan ACV azonban nem biztonságos, mivel magzati halálhoz, vetéléshez és egyéb komplikációkhoz vezethet az anyában, és a csecsemő a szülés után egészségügyi problémákkal küzdhet (3). Ne feledje, hogy az ACV-t egyáltalán nem szabad csecsemőknek adni, mivel a termék savas.
Merüljünk bele az almaecet terhesség alatti előnyeibe.
(Olvas: Biztonságos az ecet használata terhesség alatt? )
Az almaecet előnyei terhesség alatt:
Dr. DeForest Clinton Jarvis, a Népi Orvostudomány szerzője almaecetet ajánlott terhes nőknek (4). Elmondása szerint az almaecet terhesség alatt történő fogyasztása számos előnnyel jár.
1. A reggeli betegség kezelése:
Az ACV pH-semleges és segít megnyugtatni a gyomorsavakat, amelyek hányingert okoznak. Így enyhíti az első trimeszter alatti reggeli rosszullét érzését (5).
Keverjen össze két evőkanál ACV-t egy csésze meleg vízben, és vegye be kora reggel.
2. A gombás fertőzések leküzdése:
Az almaecet megkülönböztető összetevőket tartalmaz, amelyek képesek szabályozni és gyógyítani az élesztőfertőzéseket, például a candida fertőzéseket. Az ACV helyi alkalmazása csökkentheti a fertőzést és annak tüneteit. Hígíthatja és felviheti a fertőzött bőrre, vagy forró vizes fürdőben használhatja. A belső fogyasztás erősíti az immunrendszert és megakadályozza a cukorbetegséget, ami késleltetheti a fertőzés gyógyulását.
(Olvas: Élesztőfertőzés terhesség alatt )
Keverjen össze két evőkanál ACV-t egy csésze meleg vízben, és igyon naponta kétszer, amíg a fertőzés meg nem tisztul (6).
3. Húgyúti fertőzések (UTI) kezelése:
A terhesség alatti zavaros vizelet a húgyúti fertőzések mögöttes tünete lehet. Az ACV hasznos enzimeket és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek lassítják az UTI-t okozó baktériumok szaporodását.
Vegyen két teáskanál ACV-t egy teljes pohár vízben, naponta kétszer. Használhat egy kis ACV-t is a fürdővízében a fertőzés megelőzésére (7).
4. Megakadályozza a gyomorégést és a gyomorégést:
A gyomorégés a második trimeszterben jelentkezik, amikor a gyomortartalom visszatér a nyelőcsőbe és irritációt okoz. Ennek oka a növekvő csecsemő által az emésztőrendszerre gyakorolt nyomás. Az ACV semlegesíti a savas ételeket és megkönnyebbülést nyújt.
Fogyasszon egy evőkanál vízben elkevert ACV-t a gyomorégés megelőzésére (8).
4. Megtisztítja a fülledt orrot és mély alvást kínál:
Az ACV káliumtartalma és gyulladáscsökkentő tulajdonsága elvékonyítja a nyálkát és csökkenti az orrmelléküregek gyulladását.
Keverjen össze két evőkanál ACV-t egy evőkanál mézzel egy csésze meleg vízben, és vegye be naponta kétszer vagy háromszor (9).
5. Gyógyítja a pattanásokat:
A terhesség alatti hormonális változások gyakran pattanásokhoz és más bőrproblémákhoz vezetnek, például szemölcsökhöz. A nyers almaecet tonerként működik, és egyensúlyba hozhatja a bőr pH-ját, eltávolíthatja az elhalt sejteket és a felesleges olajat.
(Olvas: Pattanások a terhesség alatt )
Ennek az antibakteriális és antiszeptikus festéknek az elkészítéséhez keverje össze az ACV-t és a desztillált vizet 1: 3 arányban, és vattacsomóval vigye fel a bőrre (10.