Az ananász diéta; Beltéri fórum

Az ananász diéta

Valaki elkészítette?
Az egyes helyeken ismert ananász vagy ananász alacsony kalóriatartalmú trópusi gyümölcs, kiváló méregtelenítő és vizelethajtó tulajdonságokkal, ideális fogyókúrás rendszerekhez, ezért a híres ananász-diéta számos változata létezik.

Az ananász vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, C-vitamint, jódot, magnéziumot, foszfort és kalciumot, valamint vasat, ként, mangánt és káliumot tartalmaz. Magas rost- és víztartalma miatt az ananász kiváló vízhajtó hatású, és megakadályozza az emésztőrendszeri fertőzéseket. Egyszerű cukrok, szacharóz, fruktóz és glükóz miatt energiaforrás.

Egyesek az ananásznak tulajdonítják a kielégítő és a zsírégető tulajdonságokat, de mások számára ez nem más, mint egy széles körben elterjedt elmélet, amelynek nincs alapja.

Az ananász enzimek aktiválják az anyagcserét, megkönnyítik az emésztést és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Az ananász hasznos máj-, epe- és vesebetegségek, bélparaziták és elégtelen hasnyálmirigy-lé esetén. Sok egyéb előny mellett segít szabályozni a menstruációt és a kólikát.

Az ananász diéta népszerű étrend, amely főleg szájról szájra terjedt, azonban sokan azt róják fel rá, hogy tudományos alapok nélküli kiegyensúlyozatlan étrendről van szó, amelynek visszaélése jelentős táplálkozási hiányokat okozhat a szervezetben.