Az antropometriai vizsgálat a súly mellett más méréseket is felfedez
Fedezze fel többek között testtömeg-indexét, derekát/csípőjét, valamint a testvíz, a zsírtömeg vagy a zsigeri tömeg százalékos arányát
A Kinanthropometry az a tudomány, amely a testarányokat vizsgálja, ehhez pedig antropometriai vizsgálatot kell végezni, amely egy sor mérésen alapul, hogy meghatározza a beteg morfológiájának típusát (Endomorph, Ectomorph vagy Mesomorph).
A súly mellett méréssorozatot is figyelemmel kísérnek, mint például a testtömeg-index (BMI), a derék/csípő arány, valamint a testvíz, a zsírtömeg vagy a zsigeri tömeg százalékos aránya. A vizsgálat elvégzéséhez a szükséges antropometriai anyagot (féknyereg, pachimeter, mérőszalag, mérleg és magasságú rúd) kell használni.
Miután meghatároztuk a beteg morfológiáját, meg fogjuk tudni, hogy melyik sportágban lesz képes további teljesítményre:
Lekerekített testalkatú embereknél fordul elő
- Sumo
- Pole dobások stb.
Hosszú testalkatú embereknél fordul elő
- Magasugrás
- Távolugrás
- Ritmikus gimnasztika
- Röplabda
Olyan testformákban fordul elő, ahol az izomszövet kiemelkedik
- Atlétika
- Súlyemelés
- Testépítés
Egyének
Alapvető antropometriai tanulmány
Extra Basic Session antropometriai tanulmány
Basic Plus antropometriai tanulmány
- Ár áfával
- Két ülés havonta
Extra Basic Plus Session antropometriai tanulmány
Prémium antropometriai tanulmány
- Ár áfával
- Négy ülés havonta
Extra prémium antropometrikus tanulmányi ülés
* Munkaidő: kedd és csütörtök (10: 00-14: 00).
* A foglalkozások időtartama: az első 1 óra, a következő pedig 20-30 perc.
Betegvélemények
Táplálkozási konzultáció értékelése
A táplálkozási szakemberemmel folytatott megbeszélések eredményeként az étrendem tekintetében bekövetkezett változás valóban jelentős volt. Most sokkal teljesebbnek és kiegyensúlyozottabbnak tartom az étrendemet.
A Gloriával folytatott foglalkozások során megtanultam, hogyan kell kombinálnom az ételt ahhoz, hogy étrendet kapjak az egészséges étrend eléréséhez szükséges összes összetevővel és a szervezet számára szükséges tápanyagokkal.
Fontos kiemelendő tény, hogy a felelősségtudatom hangsúlyosabbá vált az általam fogyasztani kívánt ételek tekintetében. Korábban nem kontrolláltad, mit ettél. Most mindent "nagyítóval" nézek, hogy jól táplálkozhassak és fenntartsam az ideális súlyomat.
További lényeges tény, hogy korábban meglehetősen jelentős székrekedésben szenvedett.
A gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrendnek köszönhetően a szénhidrátok és fehérjék fogyasztása mellett az ajánlott intézkedések mellett sikerült rendbe hoznom a testemet az étkezési szokások megváltoztatásával.
Tehát nagyon elégedett vagyok a befogadott foglalkozásokkal, amelyek valóban hatékonyak voltak, és hatással voltak az egészségem jólétére.
Végül ki kell emelnem Gloria kitartását és professzionalizmusát, aki motiválni tudott arra, hogy képes legyek elérni mindazt, amit korábban kitettem.