Az aranykorban csak az eredmények számítottak; Kiképzés; MASmusculo blog
A testépítés úgynevezett aranykorában Arnold minden kétséget kizáróan egyszerre volt sikere modellje és módszereinek maximális képviselője, mert amit Arnold mondott, azt mások elhitték, és ha mégis, akkor mások is utánozták. Ami a képzési módszereket illeti, a tennivaló szavát általában "érinthetetlen" elvként fogadták el, kivéve a szabályt, amikor a tömeget próbálták megcsalni a pillanatot megragadó guruk esetében.
Ha Schwarzenegger vagy a kor bármely más testépítője alkalmazott egy bizonyos módszert, és ez megtörtént az edzőteremmel, népszerűvé vált, nagyon egyszerű oka volt annak megismétlésére; egyszerűen működtek tehát ban ben az aranykor csak számított az eredményeknek .
Akkor csak a testépítőket érdekelték az eredmények; Úgy gondoljuk, hogy ez a legjobb, amit elmondhatunk arról a filozófiáról, amely Arnold és kortársai napjainak edzésmódszereit vezérli, mert ezek működtetik a dolgokat, egyszerűen azért, mert keményen dolgoztak a siker eléréséért. Így azáltal, hogy megtudtuk, mi működött a mozgatóerőön, és hogyan viselkedett a test bizonyos ingerek alatt, az empirikus tudás tudományos lett, az idő múlásával javította a dolgokat, és generációról generációra adta át a leggyakoribb módszereket, rendszereket és programokat.
Ha Arnoldot érdekelték az új és szokatlan megközelítések, akkor kipróbálta őket, és ha beváltak, akkor érdemes volt megnézni, ahogy felért a csúcsra. Egy idő után az ötleteket beépítették az általános filozófiába, hogy mi hatékony vagy mit kellett teljesen elvetni. Csak az számított, hogy működött.
A kutatás felülmúlta a nagyok tapasztalatait
Sok szempontból a nap testépítői nem sokban különböztek a mai sportedzőktől és tudósoktól. Elméleteket dolgozunk ki a meglévő bizonyítékok alapján, tesztelve a hipotéziseket önkénteseknél, klienseknél vagy profi sportolóknál az eredmények megfigyelésére; Ha valami hatékonyabbnak tűnik, mint az előző, akkor jelenleg az új megközelítésnek helyet kell találni, azon kívül, hogy tanulmányozzuk, mivel ez hatással lenne a tudományos kutatásra.