Az árpa elleni székrekedés és a test megtisztításának előnyei Maratonista vagyok

Az árpa gabonafélék amelynek lágyító, frissítő és tisztító tulajdonságai vannak. Másrészt árpa. Másrészről az árpa nagy mennyiségben 354K energiát biztosít 100 grammra, így kiváló kiegészítője a sportolóknak.

elleni

Gazdag antioxidánsokban, mint pl C- és B-vitamin és pOosee nyomelemek mint a vas, a kén, a réz, a cink és a mangán. A The Natural Pharmacy című könyvben Dr. James A. Duke megjegyzi, hogy az árpa és a zab együttesen segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet. Az árpa azonban háromszor több béta-glükánt tartalmazhat, mint a zab.