Az artériás magas vérnyomás világnapja - cikória

Május 17-én az artériás magas vérnyomás Nemzetközi Ligája és a magas vérnyomás Nemzetközi Társasága együtt A magas vérnyomás világnapja (A hipertónia világnapja), amelynek célja a a magas vérnyomás megelőzésének, diagnosztizálásának és ellenőrzésének fontossága, mivel ez a szív- és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezője.

magas

A 2019-es hipertónia világnapjának témája:Ismerje a számaitÉs célja tudatosság növelése a vérnyomásról a világ minden populációjában. Ezen kívül ebben az évben mindkét nemzetközi intézmény is népszerűsíti a Május mérési hónap (MMM).

A hipertónia (HT) a morbiditás és a halálozás fő oka a világon. Egészségügyi probléma, hogy a lakosság több mint 25-30% -át érinti, ebből jelentős számban vannak olyan emberek, akiket nem kezelnek. Ezen túlmenően azok között, akik kezelést kapnak, több mint 50% -uknak nem sikerül kontrollált vérnyomás-értékeket elérni.

Mindezen okokból szükséges a világ lakosságának tudatosítása a rendszeresen kell mérnie a vérnyomását és a a szív-egészséges életmód fenntartásának fontossága. Között Egészséges szokások ajánlott: tilos a dohányzás; ne igyon alkoholt; rendszeresen végezzen testmozgást; kerülje a túlsúlyt; alacsony sótartalmú étrend fenntartása, valamint a gyümölcsök, hüvelyesek, zöldségek, kenyér, diófélék, valamint egyéb gabonafélék fogyasztása; ne egyél telített zsírt.