Az asztalterítés segíthet a fogyásban FUTÁS ÉS FITNESSÉG

Carmen Raya @RayaCarmen | Madrid | 2018.01.01

Hidd el vagy sem, de a konyhád és étkezőidíszítés a fogyás kritikus része. Nem minden a főzés módja, hanem a konyhai eszközök és az ételek bemutatása és terjesztése.

Néhány év telt el azóta, hogy a „feng shui” kifejezés Spanyolországba érkezett, hogy maradjon. Ez az emelkedő művészet azonban, amely a környezeti viszonyok javítására törekszik, hogy elősegítse az emberek és környezetük közötti harmóniát, hálószobákba és nappali helyiségekbe került. Wow, csak az aggasztott minket, hogy az ágyunk a nap felé néz, és hogy a kanapénk lehetővé tette, hogy kinézzünk az ablakon, és egyúttal megnézzük a legújabb Netflix sorozatokat anélkül, hogy elkapnánk egy torticollist. Kár, kedves, egészséges és természetes barátok.

Most ezeket az ismereteket át tudjuk vinni az étrendünkbe is. Ahogy olvastad. Mivel Nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy hol és hogyan együnk. Ezért ennek az ókori kínai taoista eredetű filozófiai rendszernek számos szakértője összeállított bizonyos szabályokat az asztalok és terek díszítésével és elrendezésével kapcsolatban, ahol főzünk és eszünk. És megkérdezed magadtól, hogy megyek-e elkerül egy falatozás Vagy képes leszek megállítani a késztetést, hogy felfaljam azt a zacskó chipset, csak tudván megteríteni az asztalt? Igen, és nem csak. Figyelmes.

Az öt elem egyensúlya

A „feng shui” szerint az étkezőjében ki kell egyensúlyozni a természetet alkotó öt elemet. Ezek a faipari, a föld, a Víz, a fém és a Tűz. Hogyan kell csinálni? Nagyon könnyű, anyagok és színek révén. Például: barna szalvéták vagy abroszok fából, gyertyák a tűzhöz, kék színű vagy virágos váza a vízhez, fehér vagy szürke tónusok a fém- és narancssárga anyagokhoz vagy akár díszítő kövek a földhöz.

Ami igazán fontos, annak biztosítása, hogy ez az öt elem gasztronómiai szempontból vonzó asztalt eredményezzen. És ezt így érik el:

---