Az Atkins-diéta segít gyorsan fogyni CuidatePlus

2003. május 21., szerda - 22:00

atkins-diéta

26,537 megjelent híreket

Az egyik legismertebb és legvitatottabb javaslat a fogyásról a szénhidrát-korlátozó étrend, amelyet Dr. Robert Atkins népszerűsített. Ez a fajta rendszer a szénhidrátok korlátozásából áll, de nem a zsírból és a kalóriákból. Hatalmas népszerűségi magasságok elérése után a táplálkozási szakértők keményen bírálták. Két újabb tudományos kutatás azonban kiemeli magas hatékonyságát, bár hatásainak időtartamát még nem kellett értékelni.

A „The New England Journal of Medicine” című orvosi folyóiratban megjelent két tanulmány kiemeli az alacsony szénhidráttartalmú diéták súlycsökkentő hatását, ismertebb nevén Atkins-diéta. A két tudományos cikk kiemeli ennek a kezelésnek a hatékonyságát. Az őt követő emberek a gyors fogyás mellett az inzulinérzékenység és a trigliceridszint relatív javulását tapasztalták.