Az avokádóolaj a Vogue Spain új olívaolaja

Ez jót tesz a bőrnek, megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, és divatossá vált a fogyókúrás étrendben, de mindez csillog-e?

És mindezt anélkül, hogy megfeledkeznénk a celeb jelenségről. Mert többen már beszéltek az avokádóolaj minden jóságáról (és természetesen mindez közvetlenül befolyásolja népszerűségi szintjét). „Az avokádóolaj fontos számomra. Tavaly fedeztem fel. Először csak magamra használtam test, de később arra is rájöttem arcra és hajra működik. Ez egyfajta egyablakos ügyintézés ”- jelentette ki nemrégiben Lupita Nyong’o.

Ez azt mondta, és világossá tette, hogy ez a kivételes kiegészítője a kiegyensúlyozott étrendnek, de az olívaolaj helyettesítése nélkül, elmagyarázzuk az előnyöket és az avokádóolaj használatát.

Energikus (de a fogyókúrákban jelen van)Ata Pouramini, a Te vagy az én gyógyszerem című könyv szerzője, vegye figyelembe, hogy ez klasszikussá vált fogyókúrás diéták. - Az ön miatt van zsírégető minőség, vagyis termogenetikus kapacitása miatt, így amikor megemésztjük, több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit biztosít nekünk ”- mondja Pouramini. És ez az, amint Canterla kifejti, bár kb egy energiaétel (160 kalória/100 gr), mivel ez a jó zsír (egyszeresen telítetlen) megkönnyíti „nem felhalmozódását, mert az ilyen típusú zsírok azok a szervezet üzemanyagként fogyasztja ”. És az, hogy amire a táplálkozási szakember emlékeztet, a súlygyarapodásért a szénhidrátok felelősek, és nem a zsírok (vagy legalábbis nemcsak ezek).

---