Az az igazság, hogy a cím elolvasásakor többet vártam a bejegyzéstől

Milyen és hány ételre van szükség a 2000 kalória eléréséhez?

• Megosztani Facebookon
• Oszd meg a Twitteren
• Megosztás e-mailben Másolás link

Az az igazság, hogy a cím elolvasásakor többet vártam a bejegyzéstől. Trükkösnek tartom, de nem túl hasznos. Egy kis személyes történetet fogok elmondani a kalóriák szempontjairól és azok figyelembe vételének hatásáról:

Amikor pár évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy lefogyok 10 kilót, hogy elősegítsem a sérülésből való kilábalást, nyilvánvalóan alacsony kalóriatartalmú étrendet követtem. Mivel általában nagyon hanyag vagyok étkezési módomban, úgy döntöttem, hogy elolvasom az egyes dolgok kalóriáinak számát, és megváltoztatom a sok, sok másét sokkal kevesebbre, csökkentem a teljes mennyiséget és „vizes edényeket” eszem: sok víz és kevés kalória.
Az egyik szempont, amely számomra nagyon fontosnak tűnt a projektem során, egy olyan átalakítás volt, amely elengedhetetlennek tűnt számomra: Hány extra kalóriát nyerhet egy kilogramm? Ez a "varázslatos" mennyiség lehetővé tette számomra a felesleges kalóriák számítását késési napokban, és nehezen tudtam megtalálni az ábrát:

---