Az edzők, akik 50 év feletti hírességeket faragnak
Michelle Obama, Naomi Campbell vagy Jennifer Lopez egyike azoknak a hírességeknek, akiknek teste irigységet kelt
Milliárdosok, luxuskörülettel veszik körül magukat Hollywood és követők millióit tárolja a közösségi médiában. Az irigység felvetésére azonban több ok is van: 50-es éveikben van egy figurájuk, amelyet gyakran megformálnak a személyi edzőknek köszönhetően, akik tudják, hogyan hozhatják ki belőlük a legtöbbet és vigyék őket a céljukhoz. Jennifer Aniston, Halle Berry vagy Cindy Crawford közülük olyanok, akik nagylelkűek a közönségükkel, akik meg akarják tudni, milyen titkuk van a formájuk megőrzéséhez, videók vagy képek segítségével megosztják azokat a gyakorlatokat, amelyeket a fenék felemelésére, a karok megerősítésére vagy a koncentrált zsír eltávolítására végeznek.
„Nincs jobb érzés, mint egy cél kitűzése és elérése. Az egyik célom a #BruisedTheMovie? Meghatározott abs. Ma végre sikerült, és hihetetlenül érzem magam! " Halle Berry Instagram-fiókján. A modell és a színésznő szokása, hogy minden pénteken bizonyos tanácsokat ad, követői türelmesen várják, hogy megérkezzen ez a nap, hogy javítsák fitnesz rutinjaikat. Michelle Obama emberek millióit is arra késztette, hogy kezdjék el a testmozgást. Anélkül, hogy tovább haladna, közösségi hálózataiban közzétett egy képet, ahol a hasizom jelzésével láthatja, miközben egy lépést gyakorol: „A sportolás pillanata nem mindig érzi jól magát. De miután megtettem, mindig örülök, hogy edzőterembe mentem "- mondja.
A guggolás, a tüdő, a kardio, az erő, az ökölvívás vagy a has csak néhány olyan gyakorlat, amely ezen híres nők edzésében szerepel, akiknek az erőnlét világának legkeresettebb szakértői vezetésével sikerül leküzdeniük a az évek lépése, egészséges, megdolgozott test, valamint szilárd és formázott sziluett fenntartása, amely megmutatja, hogy semmi sem a véletlen eredménye. A tettesek, hogy ez lehetséges? Peter lee thomas, David Kirsh vagy Sarah azubuike, többek között azért, hogy vezesse ezeket a híreseket, hogy megszerezzék a kívánt testet.
Peter lee thomas
A színésznő Halle Berry "Fitnesz lány", ezért Instagram-fiókjában nem hiányoznak az edzések, amelyek több ezer embert motiválnak. A következőben betöltött szerepének előkészítésének titka film? Dőljön be edzőjéhez, Peter Lee Thomashoz, aki ismeri a kiképzés minden izomcsoport megterheléséhez teljesítenie kell. És bármennyire nagylelkűek is, ahogy hívei szokták, a modell megmutatja rutinjait, amelyek guggolásokat, röpködést, deszkákat vagy gyakorlatokat tartalmaznak a karok hangjához.