Az edzőterem szókincse - tornaterem angol nyelven Open English

Lehet, hogy nem egyszer fordult elő veled: egy aerobik óra (vagy jóga, pilates vagy biciklizés) közepén jársz, és az oktató azt kiabálja: „Csináljunk 3 sorozatot, mindegyik oldalon 10 ismétlés, felváltva, és ne felejtsd el lélegezzen ki, ahogy lemegy, és belélegzi, ahogy felmegy! Érezd, hogy megnyúlnak ezek a combizmok! ".

Az ereidbe behatoló adrenalin, a szívverés zabolátlan sebessége és az összes érzékszerv zavarodottsága között mind az elme, mind a test feladja, és abbahagyja: hagyja, hogy a frusztráció megtámadja magát. Mit mondtál?

---