Az egekbe szökik a gyermekkori elhízás Spanyolországban - Könnyű és egyszerű házi főzési receptek - Főzés
Tudta, hogy minden harmadik spanyol gyermek meghaladja az ideális súlyát? Ez a legmagasabb adat egész Európában a DKV által végzett friss tanulmány adatai szerint, és Spanyolországot a világ azon országai közé sorolja, ahol a gyermekkori elhízás a legmagasabb. Évek óta Spanyolországban a gyermekkori és a fiatalkori elhízás aggasztó szintet ért el, és ez súlyos egészségügyi problémát jelent, amely mind a gyermekkorban, mind a felnőttkorban fokozott krónikus betegségekben szenvedés kockázatával jár. A legújabb tanulmányok szerint a gyermekkori elhízás Spanyolországban szárnyal, még az olyan országok szintjét is meghaladja, mint az Egyesült Királyság. Lássuk, miért, milyen problémákat von maga után, és mik a fő hibák a gyermekek etetésében. És ha többet szeretne tudni arról, hogyan lehet megelőzni a gyermekkori elhízást, akkor azt is elmondjuk.
A gyermekkori elhízás Spanyolországban az egekbe szökik. Miért?
A gyermekkori elhízás a legfőbb egészségügyi probléma a gyermekek számára a fejlett világban, és rövid, közép- és hosszú távon negatív egészségügyi hatásokkal járhat. Spanyolországban, abban az országban, ahol a gyermekek és serdülők között a legnagyobb a túlsúly, annak ellenére, hogy az egyik legegészségesebb konyha van, a 6 és 9 év közötti gyermekek 26,2% -a túlsúlyos, 18% -a elhízott. A fő kockázati tényezők, amelyek ezt a tényt megmagyarázzák, a kiegyensúlyozatlan étrend, a mozgásszegény életmód, valamint az alacsony társadalmi-gazdasági és képzettségi szint, ehhez hozzátéve, hogy az európai serdülőknek csak egyharmada teljesíti a napi 60 perces fizikai aktivitás ajánlását. Az összes illetékes szervezet javasolja az ipari sütemények, édességek, cukorkák és egyéb - általában egészségtelen - snackek és édességek drasztikus csökkentését.
Egy másik tényező, amely befolyásolja ezeknek a számoknak a növekedését, a jelenlegi családszervezés, amelyben kevesebb időt töltenek együtt, a szülők kevésbé ellenőrzik az étkezést és kevésbé befolyásolják gyermekeik egészséges szokásait.
Származtatott betegségek
A gyermekkori elhízás nemcsak esztétikai probléma, távol áll attól. A rövid és középtávú szövődmények mellett, amelyek sok szempontból (önértékelés, interperszonális kapcsolatok, személyiségformálás) érinthetik a gyermeket, az évek múlásával nagy kockázatot jelenthet a betegségekben szenvedésre, mint pl., a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.