Az egészséges ételek is ízletesek; a könnyű, egyszerű, egészséges és könnyű spenót omlett - La
A tortilla nagyon egyszerű és gyors étel. készít, különböző összetevőkkel is elkészíthetjük őket. Ma a tortilla receptjét hozom spenót, könnyű, egyszerű, egészséges és könnyű.
Ideális egy gyors vacsorához vagy reggelihez.
Ez egyben egyszerű módszer a zöldségek és a tojások beépítésére a napi étrendbe.
Nagyon könnyű készít és csak kevesebb, mint 15 perc Kész lesz
Készen áll az elkészítésére? Menjünk elöre!
Hozzávalók 2-hez:
1 csomó spenót (¾ font)
2 gerezd fokhagyma
1 csipet só
1 evőkanál olívaolaj