Az egészséges étrend lelassítja a sejtek öregedését
Az egészséges étrend követése lelassítja a sejtek öregedését, mivel a telomerek természetes megrövidülése megelőzhető egy gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend, például a mediterrán étrend követésével, amint azt a Kórélettani Hálózat Biomedikai Kutatóközpontjának tanulmánya feltárta. elhízás és táplálkozás (CIBEROBN).
Az emberi táplálkozási egységhez kapcsolódó szakértők által végzett kutatás Rovira i Virgili Egyetem és a Pere i Virgili Egészségügyi Kutatóintézet, a valamennyi epidemiológiai vizsgálat és klinikai vizsgálat áttekintése az eddigi tudományos irodalomban jelen lévő embereknél, értékelve az egyes élelmiszerek, tápanyagok fogyasztása vagy a teljes étrend közötti kapcsolatot és a telomerek hosszát. A vizsgálatot a kutatók vezették Sílvia Canudas és Serena Galié, a csapat mindkét tagja Jordi Salas-Salvadó, és megjelent az Advances of Nutrition tudományos folyóiratban.
A felülvizsgálat tartalmazza 59 megfigyelési és 11 klinikai vizsgálat, módszeres és szervezett módon végzett bibliográfiai keresésből választva, hogy külön-külön azonosítani lehessen az egyes táplálékcsoportok, tápanyagok és különböző táplálkozási szokások kapcsolatát a telomer egészséggel.
A multi-vitamin-kiegészítés különböző klinikai vizsgálata során megvizsgálták ezeknek a vegyületeknek a telomer hosszában betöltött szerepét, de nem hoztak létre egyértelmű védelmi funkciót, bár a kutatók által áttekintett tanulmányok, Úgy tűnik, hogy a C-vitaminnak nagyobb hatása van az értékelt mikrotápanyagok között.