Az egészséges táplálkozás segíthet az önkontrollban a diéta során
A látás, a szaglás és az egészséges ételek fogyasztása segíthet a fogyókúrázóknak az ételbevitel csökkentésében. A Leedsi Egyetem néhány nőt arra kért, hogy érezzen narancs vagy csokoládé illatot, és írjon a szag által kiváltott emlékekről. A kutatók megállapították, hogy a fogyókúrázók 60% -kal kevesebb csokoládét ettek a narancs illata után a csokoládé aromájához képest. A nem diétázók hasonló mennyiségben ettek, függetlenül attól, hogy milyen ételeknek vannak kitéve.
Milyen világ
Minden negyedik spanyol fürdőruhában vezet a nyár folyamán
A spanyolok 26,73% -a elismeri, hogy fürdőruhával közlekednek a nyár folyamán - derül ki az Európai Bizottság Alapítványának tanulmányából.