Az EGO csapatai; Tudatosság Sevillában
Kivonat a napirendből:
Az Almería Egyetem tudatos oktatással és tudatossággal foglalkozó egyetemi szakembere.
Az Ego az a hit, hogy külön vagy, hamis identitásod
Az ego mindig táplálékot keres külön identitása, az „én” érzése érdekében. Így jön létre az ego (a külön én), és folyamatosan újrateremti önmagát.
Amikor magadra gondolsz vagy beszélsz, amikor "én" -et mondasz, akkor általában "én és az én történetem" -re gondolsz. Ez az "én" annak, ami tetszik neked, ami nem tetszik, félelmeidnek és vágyaidnak, az "én", ami soha nem elégedett sokáig. Ez annak az érzése, hogy ki vagy, az elme teremtette, a múlt feltételezte és megpróbál kiteljesedést találni a jövőben.
Ez az elme "én" hiányosnak és bizonytalannak érzi magát. Ezért a félelem és a vágy az uralkodó érzelmek és motiváló erők.
Az emberek által a formán alapuló különálló identitásunk hangsúlyozásának egyik leggyakoribb módja: elismerés követelése tettünkért; próbálja felkelteni mások figyelmét a problémákkal való beszélgetéssel; akkor mondd el véleményünket, amikor senki sem kérdezett tőlünk, és amikor ez nem fogja megváltoztatni a helyzetet; jobban foglalkozzon azzal, hogy mások hogyan látnak minket, mint azzal, hogy hogyan lehet megérteni az embereket; próbáljon másokat lenyűgözni vagyonunk, tudásunk, jó imázsunk, állapotunk, fizikai erőnk stb. révén; vegye személyesen a dolgokat; próbálj igazat mondani és azt mondani, hogy mások tévednek; fontos személynek akarják tekinteni.
Az ellenállás, az ellenállás és a kizárás szükségessége beépül az ego szerkezetébe, mivel ez lehetővé teszi számára az elkülönülés érzésének fenntartását, amelyen túlélése függ. Tehát "én" megyek a "másik" ellen, "mi" "velük" szemben. Gyakran előfordul, hogy a törzseknek, nemzeteknek és vallásoknak ellenségeik birtokában sikerül erősíteniük a kollektív identitás érzésüket.?
Csak az elválás hite engedi, hogy az egyik lény megtámadja a másikat, rosszul bánjon vele, igazságtalan legyen, megölje stb. Amikor az illető meg van győződve szétválasztásáról, elszigeteltségéről, hogy elszakadt minden mástól, akkor az életet versenynek, túlélésnek kezdi tekinteni, vagyis nem éljük az életünket, hanem túléljük. A verseny viszont fokozza az egyre elszigetelődöttebb érzést és ördögi körbe kerül.
Az egónak konfliktusban kell állnia valakivel vagy valamivel. Ez megmagyarázza, miért keresünk békét, örömet és szeretetet, de nem tudjuk sokáig tolerálni őket. Azt mondjuk, hogy boldogságot akarunk, de a boldogtalanság rabjai vagyunk.
Végső soron a boldogtalanság nem életünk körülményeiből fakad, hanem elménk kondicionálásából.
Az ego mindig bűnösöket keres. A bűnösség az ego titkos ügynöke
"A hibás, hogy mit élek, mások, vagy a körülmények, a kultúra, a politikusok, a szüleim, a főnököm, a párom, a családom, az euró stb." Ez az ego egyik fő csapdája, és amelyen keresztül fenntartja a szétválás érzését, mindig keresve a tetteseket, és így elkerüli az egyedüli felelősség vállalását azért, amit élünk.
Amikor abbahagyja a kint lévő hibáztatását, markánsan hajlamosak azt bent elhelyezni. Nincs különbség a bent és a kívül. Önmagának hibáztatása azonosul az egóval, és az egyik legfontosabb védekezése. Nem hibáztathatod magad anélkül, hogy másokat hibáztatnál, mivel ők részeseid, és nem hibáztathatod őket anélkül, hogy önmagadat hibáztatnád.
Az ego kedvenc elme szokásai, amelyek erősítik, panaszkodnak és reagálnak. Sok ember érzelmi-mentális tevékenységének nagy része panaszkodik vagy reagál erre vagy arra. Ez "hibássá" teszi másokat vagy a helyzetet, miközben "igazuk van". Ha igazuk van, felsőbbrendűnek érzik magukat, és a felsőbbrendűség érzése erősíti önérzetüket. A valóságban csak az ego illúzióját erősítik.
Az ego semmit sem véd nagyobb szenvedéllyel, mint a "helyes" jogát, bár ennek a győzelemnek az ára a béke, a társaság, a barátság és a szeretet elvesztése.
- Mit szeret, igaza van vagy boldog?
A panaszkodás magában foglalja a mások hibáinak és hibáinak felkutatását és a negatív észrevételeket, akár hangosan, akár gondolkodva. Fordítson különös figyelmet a módosítási cél nélküli panaszra, a panasz típusára, amely nem okoz pozitív változást egy helyzetben vagy egy személyben. Például a forgalomra, az időjárásra panaszkodni, sorban vagy telefonon várakozni kell. Szintén panaszok valamire, amit valaki tett vagy mondott (vagy éppen ellenkezőleg, nem tett vagy nem mondott), panasz a partnerével, a munkájával, a gazdaságával, az egészségével és bizonyos embercsoportokkal szemben. Figyelje meg azt a hangot, amely fejében megfogalmazza a panaszt. Észreveszed, hogy csak igazad akarsz lenni, felsőbbrendűnek érzed magad, vagy jobban érzed magad a többitől. Minden alkalommal, amikor észreveszi, hogy ez a hang panaszkodik, kérdezze meg magától, hogy elfogadhatja-e azt, ami valójában: ősi minta az elmédben, az ego hangja. Nem az vagy, aki valójában vagy.
A különlegesség igénye az ego titkos vágya