Az egyensúly fontossága a Gut Microbiota Blog Rafer-ben
Bélmikrobiotánk összetétele állandó változásoknak van kitéve. Ha a bakteriális összetétel egyensúlyhiánya következik be velük, az úgynevezett bél dysbiosis, ez hatással lehet egészségünkre.
Ez az úgynevezett eubiózis amikor mikrobiotánk "normális" vagy egyensúlyban van, vagyis amikor az anyagcsere, az immun, az idegsejtek és a védő gát szintjén profitálhatunk az egészségre gyakorolt hatásaiból. Ezért olyan fontos a jó bélflóra fenntartása.
Tartalomjegyzék
A dysbiosis és az egészség kapcsolata
A mikrobiota és az egészség szoros kapcsolata számos tanulmány tárgya. Az elmúlt évtizedekben jelentősen megnőtt az autoimmun betegségben, gyulladásban, allergiában vagy a bél dysbiosisával kapcsolatos bizonyos típusú rákban szenvedők száma.
A diszbiózis vagy a bél mikrobiotánk egyensúlyhiánya akkor fordul elő, ha káros baktériumok feleslegben vannak, nélkülözhetetlen baktériumok hiányában vagy a baktérium ökoszisztéma.
Pontosan ez a több ezer milliárd mikroorganizmusból álló ökoszisztéma kulcsfontosságú számunkra immunrendszer. A bélhez kapcsolódó limfoid szövet (GALT) az immunrendszerünk legnagyobb kiterjedésű része, és védekező hatása az egyik legerősebb.
Ezenkívül a bélben találjuk a testünkben a legtöbb sejtet, amelyek felelősek a termelésért antitestek. Az antitestek olyan fehérjék, amelyeket az immunrendszer használ a testünkbe jutó kórokozó elemek azonosítására és semlegesítésére.
A bél dysbiosis típusai
Bél dysbiosis a kórokozó baktériumok nagyobb jelenléte miatt
Mikrobiotánkban vannak olyan patogén potenciállal rendelkező mikroorganizmusok, amelyeket normális körülmények között ellenőrzés alatt tartanak. Ha probléma merül fel, akkor a proteobaktériumok, különösen az Enterobacteriaceae családé, amelyek között van az E.coli vagy a Shigella.
A vastagbélgyulladásban és Crohn-betegségben szenvedőkről állatkísérletek során kimutatták, hogy mikrobiotájukban nagyobb a kórokozó baktériumok jelenléte. Ez megmutatja nekünk az autoimmun betegségek kialakulása és a bélmikrobiális közösségünk állapota közötti kapcsolatot.
Bél dysbiosis a hasznos baktériumok elvesztése miatt
A hasznos és nélkülözhetetlen baktériumok olyan fontos funkciókat látnak el, mint a baktériumok termelése rövid láncú zsírsavak (SCFA-k). Ezek gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki az immunsejtek migrációjának és szaporodásának csökkentésével, a különböző típusú citokinek csökkentésével és apoptózis kiváltásával hatnak.
Továbbá, bifidobaktériumok Pozitívan befolyásolják immunrendszerünket és védik bélsorunkat. Ezért ezen előnyös bél mikroorganizmusok elvesztése, ahol az életmód és az étkezési szokások befolyásolják, negatívan befolyásolhatja egészségünket.