Az éhség nővérei TRIKKEK a fogyáshoz és az egészséghez (1. RÉSZ)
MEGJEGYZÉS ** Tanácsként forduljon frissített táplálkozási szakemberhez (szakemberhez), minden olyan tanács, amelyet ebben a bejegyzésben talál, olyan dolgok, amelyeket akkoriban tettem, mielőtt tudtam volna a táplálkozásról. Jelenleg nem hiszem, hogy ilyen típusú bejegyzést csinálnék, mivel minden ember egy világ, ezért aminek eszik, annak ennek a világnak kell lennie, és személyre szabott étrendet kell kínálnia.
Ha napi 250 ml pohár tejet iszunk, napi 42kcal, 9'6gr szénhidrátot és 9'8gr cukrot takarítunk meg.
Igaz, hogy a mandulatejben is kevesebb fehérje van, de. Viszont vehetjük akár friss sajttal, pirítóssal, pulykával, pástétommal.
(Csak a fogyasztói szupermarketekben találtam)
Még mindig keresem és elfogom a "sajtot", de ezek a legjobbak, amiket eddig találtam, ha ismersz valakit, ne habozzon tájékoztatni!: 3
Nak,-nek összetevők lenni FÉNY Nem látom, hogy nagyon rossz, ritka összetevők, amelyek vannak színezékek, és a kettő természetes eredetű (feltételezik), mindkettő annatto amely néhány magból származik, és a béta karotin ami megegyezik a sárgarépával. És burgonyakeményítő, hogy ez lenne talán a "legrosszabb" összetevő, mivel a pép, de rost nélkül, általában úgy teszik, hogy ne nehezedjen le.
Ezt találtam Carrefour, A márkából Arla, azok összetevők a következők: tej, burgonyakeményítő (ami megegyezik a keményítő fenti), só, tejsav tenyészet és oltó.
Ami jobb lenne a kettő közül? Nos, talán az a hochlandi, amelynek utolsó összetevője a keményítő. Ennek ellenére egy reszelt "könnyű" sajtot keresek és ragadok meg ritka összetevők nélkül. (Frissítem a bejegyzést)
. VAJ ÉS/VAGY Sajt.