Az El Norte de Castilla folyosó stressztesztje, megelőzése, kapacitása és elemzése

Tíz futó közül nyolcnak nincs sportmodalitásához igazított ellenőrzése

Vannak, amelyek a divatdal kezdődnek. Mások arra a jóllétre törekedve, amelyet azok hirdetnek, akik már ezt csinálják. Súlycsökkentő asztalként, és mások sok-sok éve nem értik az életet nélküle ... "Cipőkkel nőttünk fel", védekeznek.

norte

Több információ

A futás vagy a futás - amint az egész életen át mondták - többé-kevésbé szakmai módon, számos pozitív szempontot tartalmaz az egészségre nézve, de ennek megelőzése, tanulmányozása vagy a megfelelő ajánlások nélküli gyakorlása ellenkező hatást is eredményezhet, és váljon problémává.

A VI CinfaSalud tanulmány szerint: „A spanyol futók és futók észlelése és szokásai”, amelyet a Spanyol Sportorvosi Társaság (SEMED) jóváhagyott, tízből nyolc futó nem hajt végre stressztesztet, függetlenül a megtett távolságtól vagy a felszíntől amin futnak.

Általánosságban elmondható, hogy a spanyol futók közül négyből hárman soha nem estek át stresszteszten (75,1%), és a maratoni futók sem tudják, hogy ennek az elővigyázatosságnak meg kell történniük - tízből négyen (40,8%) még soha nem tették meg. Még a korábbi szív- és érrendszeri betegségben szenvedő futók sem, mivel tízből hét (69,8%) még soha nem esett át ezen a teszten.

Másrészt a férfiak (7,0%) gyakrabban végeztek stressztesztet, mint futótársaik (4,1%).